Идеальная красивая фигура для девушки – это залог успеха, как в моральном, так и в физическом плане. Объясню зачем. В- первых, это успокоение души, осознание того, что ты привлекательна, наталкивает тебя любить и уважать себя. Во- вторых, физически ты чувствуешь себя хорошо, здоровой, тело подчиняется тебе, внутренняя легкость дает тебе возможность просто наслаждаться жизнью, делать какие-либо любимые дела, не стесняя себя. Ведь как же это прекрасно, когда ты всё можешь, и у тебя всё получается. Нужно любить себя такой, какая ты есть, но тем самым стремиться улучшить свою фигуру.
Понятно, что многие хотят начать заниматься, но не могут себя заставить. Каждый день ставят цель и задачу преодолеть своё «не хочу» , но не могут. Я однозначно была в их числе, и поборола себя! «Время бежит неумолимо быстро, молодость проходит незаметно и преобразить себя, кто это уже не сделал, нужно немедленно. Грустно это осознавать и поэтому надо действовать. Красивая и идеальная ты нужна себе и другим сейчас, а не в старости. Расставь перед собой все эти приоритеты и не тяни. Вот такую цель и мотивацию я первоначально поставила перед собой. С этого и всё началось. «Давай, давай занимайся тренировкой, ведь это полезно не только для фигуры, но и я для здоровья!» -приговаривая себе, я начала свой день тренировок. Советую и вам прислушаться, ведь это работает. Не хочу вам навязывать, это ваша жизнь, я просто хочу дать вам совет тех действий, о чём сама не жалею.
Кстати, для мотивации я включаю наш любимый интернет, захожу в группу, где девушки тренируются, идеализируя свою фигуру, и начинаю за ними повторять. Для первого дня я начинала с несложных упражнений. Количество подходов было минимальным. Как говориться, нельзя с первых дней загружать свой организм. Затем я постепенно увеличивала нагрузку, но не в ущерб себе. И, кстати, под музыку это делается интереснее. Как я же я сильно втянулась в это и просто не могла остановиться. Мышцы на руках и ногах горели, пресс подтягивался, а муж радовался, как говориться. И девочки, когда встаешь перед зеркалом, и видишь прекрасный результат, душа радуется и просто хочется танцевать бачату, как делают это другие танцоры. Появляется уверенность в себе, жизнелюбие и стремление познать что-то большее. Согласитесь со мной?
Хочу сказать немного о моем питании. Я любитель поесть, и мой муж это подтвердит. Я в школьные годы была худышкой с дряблой кожей и высоким ростом. Я ела и ела, хотела набрать, хотя бы несколько килограмм, что у меня получалось. Но сейчас, став взрослой девушкой, пришло осознание того, что обычной полнотой никого не удивишь, нужны красивые очертания тела и габариты. Это меня и натолкнуло на тренировки. Сейчас я стараюсь не отказывать себе ни в какой еде. Просто ем , сочетая это с занятиями. Результат дает о себе знать.
Вот такая у меня восхитительная жизнь, и мне это нравится. Если вы оценили мою статью, подписывайтесь и ставьте лайки, мне очень приятно. Позже я поделюсь своими жизненными советами, которые действительно радуют. До встречи!