Бессонница у меня появилась на фоне гастрита и длительного стресса. В какой-то момент я стала замечать, что, несмотря на хорошую физическую активность, мне все труднее было уснуть. Мозг просто работал до 2 часов ночи, а потом вырубался до 9. Это состояние врачи-сомнологи называют отложенной фазой сна, но не бессонницей. Отложенная фаза сна сопровождала меня в течение 2 лет, но я настолько привыкла к такому распорядку, что мне было абсолютно все равно: я просто знала, что к часам 2 я вырублюсь. Но потом все изменилось.
В течение 3 дней подряд я не могла вырубиться до 4-5 утра, а потом сон был коротким. Где-то я читала, что даже при самой суровой бессоннице сон иногда таки наступает, просто потому, что организм производит экстренное отключение всех систем, но, увы, не надолго. У меня это было в один день на 2 часа, а во второй на полчаса.
И тогда я пошла к психотерапевту. Выслушав меня со спокойным видом, он сказал: что ты паришься, поспишь на вторую ночь. Не спишь на вторую, поспишь на третью. С таким отношением, скажу честно, я встречалась довольно часто в последующей жизни и могу с уверенностью вам сказать, что так говорят только те, кто не сталкивался никогда с суровой бессонницей. Когда ты просто становишься зомбаком, у тебя все кружится перед глазами, а когнититивные способности резко падают на вторую ночь без сна, очень-очень трудно сохранять душевное спокойствие и не париться. У меня есть как минимум несколько знакомых с нормальным психическим статусом, которых бессонница довела до нервного истощения и даже дурки. И все они вполне уравновешенные люди.
Поскольку ни донормил, ни мелатонин не спасали меня от бессонницы (а про травки-муравки и говорить не стоит), врач совдеповской закалки прописал мне клоназепам. Типа выпей четвертушку и увались хоть иногда. Скажу честно, что пить такой препарат я очень боялась. Были реальные опасения, что подсяду, что он мне не поможет. Но когда припекло, я его таки выпила. И словила то, что называется мне-дали-топором-по-голове-а-потом-я-пришла-в-себя. Именно так это и было на первой "четвертушке". Мозг в какой-то момент просто выключился, а включился на утро с жутким отходняком в виде слабости и тахикардии. Так я как-то потихоньку умяла весь блистер.
В аннотации к препарату указано, что клоназепам оказывает умеренное снотворное действие, но лично на меня он реально произвел эффект топора. Просто включаешься и выключаешься. Этот эффект обуславливается тем, что клоназепам напрямую воздействует на ГАМК-рецепторы - те "каналы" мозга, которые ответственны за расслабление и сон.
Хочу отметить, что страх привыкания заставил меня отказаться от препарата. Действительно он может вызывать синдром отмены и физическое привыкание, однако со своей задачей в моем случае он справлялся и выручал меня тогда, когда ничего другое вырубить меня просто было не в состоянии. Буду ли я рекомендовать клоназепам? Да, как экстренное средство, помогающее тогда, когда другие, "домашние" и народные средства бессильны.