Ростки пшеницы дают крепкое здоровье и безграничный запас жизненной энергии!
Добрый день, друзья. В интернете много не верных рецептов по проращиванию. Дело в том, что если пшеницу проращивать в воде, то она закисает и может образовываться грибок. В природе же она не произрастает в воде. Пшеница это не рис. Делюсь с Вами единственно правильным способом, которым поделилась с нами матушка природа!
Для начала хорошенько промываем пшеницу в дуршлаге под струей холодной воды. Затем насыпаем ее в тарелку или другую глубокую емкость и заливаем водичкой. Я лично использую металлический противень!
Все что всплыло, оно не прорастет! Поэтому убираем мусор и сухую пшеничку с поверхности воды. Затем накрываем емкость крышкой, чтобы создать темные условия и оставляем щель для циркуляции воздуха. Оставляем ее на ночь, для того что бы пшеница впитала необходимое количество влаги. Дольше не надо оставлять, так как в таком случае мы пойдем против природы. А теперь сам секрет!
На дно тазика или кастрюли наливаем немного воды, буквально два сантиметра. Пересыпаем нашу пшеницу в дуршлаг и снова промываем под струей воды комнатной температуры. Устанавливаем дуршлаг с пшеницей поверх тазика. Главное что бы вода не касалась дна дуршлага. Испарение воды и так будет давать нужную влагу и пшеница влажная после промывки. Накрываем получившуюся конструкцию крышкой, опять же для создания темноты как в почве. На утро пшеница обычно прорастает. Есть сорт пшеницы который прорастает 3 суток. В таком случае необходимо лишь еще раз промыть пшеницу и ждать пока появятся ростки. Ростки должны быть 1-2 миллиметра. В этот момент в ней больше всего полезных веществ. А это (калий, магний, антиоксиданты, железо, клетчатка, фосфор и витамины). Все что необходимо для здорового организма, энергичности и молодости❗
Вот такие ростки у готовой пшеницы. Пророщенную пшеницу можно хранить в холодильнике трое суток. Ее уже можно употреблять в пищу, но я делаю немного иначе. По утрам я кладу немного пшеницы в блендер и заливаю стаканом воды. По вкусу можно добавить варенье, ждем, орехи, изюм, бананы и так далее. Перемалываем до однородной массы. Получается очень вкусный и полезный коктейль, заряжающий энергией на весь день❗
Приятного Вам аппетита, крепкого здоровья и долголетия!
Не забывайте подписаться на канал. Спасибо❗