Всем доброго времени суток, моё имя Сергей, мне 25 лет, и это мой первый блог, самоконтроля. Так сказать некое обязательство перед самим собой, заскочить сюда в 5:00 и написать статью.
Почему в 5:00, спросите вы, приставив палец у виска и покрутив его туда-сюда!? Нет более удобного времени!? Чувак у тебя бессонница!?
Всё просто. Я решил меняться к лучшему, и самое простое, с чего я могу начать, это просто ложиться вовремя спать, и просыпаться ранним утром, чтобы почувствовать некие изменения в своём организме, которые повлекут за собой улучшенную работоспособность в течении всего дня.
Многие задали себе сейчас вопрос, что-то вроде: "Да как можно себя прекрасно чувствовать вставая в такую рань, я встаю в 9,10,11... и мне тошно!?"
Отлично, если вовремя заснуть.
Достаточно того, чтобы просто лечь в 22:00, вместо обычного времени, до которого мы смотрим любимые сериалы, играем в компьютерные игры, занимаемся своими какими-то увлечениями, и проснуться рано утром!
Мой рабочий день начинается с 9:00, и я понимаю - с 5:00 до 7:00 это моё время! Я могу заняться в этот промежуток времени, чем угодно! Не торопясь позавтракать, спокойно принять душ без детских оров и врываний в ванную с умилённой мимикой на лице и одновременными криками: "Пап, а яяяя!?"
Я могу заняться спортом и зарядится энергией, так как после работы уже не хватает сил, просто дойти до кровати.
Здесь я по возможности, буду отписываться о своём состоянии дел с ранним подъёмом, надолго ли меня хватит, или это до первых выходных :D
Начинается новый день, "рождаюсь" новый я!
