Как бросить курить и жить дольше?
Вопрос которым рано или поздно задается любой курильщик. Когда ты начинаешь курить сигареты ты получаешь немного гормонов счастья, совсем чуть чуть, но наш мозг любит кайфовать по этому он и попросит у тебя следующую сигарету, а потом еще и ещё и пока ты не подсядешь на эту наркоту.
Никотин и прочие канцерогенные и мутогенные яды действуют на клеточном уровне. То есть, попадая с дымом в легкие, а от туда через слизистую в кровь - дым от сигарет, а точнее все его ядовитые и токсичные вещества моментально разносится по телу человека на клеточном уровне. Короче говоря:
Когда ты выкуриваешь сигарету, ты наполняешь содержашимся в нем ядом каждую клетку своего тела - заражается все тело, но это пол беды - вторая проблема в том, что из-за действия на организм человека на клеточном уровне Никотин начинает участвовать в обменных процессах каждой клетки твоего организма. Никотиновая зависимость - это одна из сильнейших наркотических зависимостей и стоит в одном ряду с такими смертельными наркотиками как алкоголь и героин.
Что бы избавиться от некотиновой зависимости навсегда, необходимо понять то, что Сигареты не приносят Кайфа, а только вызывают интоксикацию, угнетают цнс и повышают давление тем самым провоцируя инфаркты и инсульты.
То есть в отличии от любой наркоты - НИКОТИН убивает тебя изнутри:
вызывает рак, сгущает кровь, повышает АД, ушнетает ЦНС и провоцирует агрессию. При этом от тебя воняет как от пепельницы и только куряшие этого не чувствуют, так как у куряших сильно нарушенно обоняние. И при этом, в отличии от другой наркоты - не дает никакого кайфа. То есть тупо колечит весь организм, а кайфа не дает.
Что бы бросить курить необходимо самому перепрограмировать свой мозг, а это очень сложно - любое развитие это БОЛЬ!!! НУЖНО ежедневно грузить себя тем, что вы ничего не получаете от того что всеми способами пытаетесь сократить себе жизнь.
Пробуйте спреи, пластыри, подушки и жвачки. Испытывайте любой способ бросить курить и как можно чаще,но лучше перед этим ПОСЕТИТЬ ВРАЧА и сдать анализы крови, после которых подобрать вместе с врачом подходящий вам способ бросания курить.
А если Вы не любите врачей и предпочитаете бросать курить сами, то я с вами, Народ.🤟 И душой и телом.
Учти. Это важно!!!!
При бросании курить ты будешь испытывать сильнейшую наркотическую зависимость, наберёшь вес по тому что будешь жрать как свинья. Но не в коем случае не сдавайся. Помни: одна слабость-одна сигарета и весь прогресс коту под хвост. Ты же не слабак, я знаю. Пробуй, скорее всего с первого раза не получится - будут срывы, много срывов. Так что подготовь себя к этому, а что бы все прошло легче и меньше было бы побочек - бегай на улице и запишись в спорт зал, больше общайся с спортсменами - это заставит тебя тянуться за ними, смени окружение - старайся находиться меньше в местах где курят (курилки) и борись, борись с собой - это очень сложный бой, но бой этот за жизнь.
Уверен у тебя все получится!!!
А ты куришь? Нет или бросил? Расскади свою историю в комментах - это спасёт много жизней.
Прочти это: МОЯ ИСТОРИЯ. ИСПОВЕДЬ КУРИЛЬЩИКА
