Идея этой статьи появилась благодаря комментарию под статьёй про диалоговую медитацию во время курения. Одна милая женщина прокомментировала, и пока я отвечал, снова обнаружил, что я написал еще одну статью хоть и не совсем психологическую )
С точки зрения психологии — говорить нужно. Каждый день вы можете есть красную икру. Думайте и фокусируйтесь преимущественно на том, что вы хотите чтобы произошло, а не на том, чего НЕ хотите. Сила мысли работает только так, и никак иначе.
Говорите "Каждый день я ем красную икру" или "Я ем красную икру каждый день" и желательно представляйте в голове при каких обстоятельствах и как вы её едите. Или загрузите серию внушений (аффирмаций) на красную икру в Гросскодер.
Говорите ли вы слова вслух или про себя не особо важно. Главное делайте это регулярно. Вам придётся приложить усилия, чтобы повторяя неделю, что вы едите красную икру не поесть её в ближайшее время. Пробуйте и у вас получится есть красную икру каждый день. Вы действительно можете, Геля.
Красная икра стоит 300-400 рублей в банке 150 граммов, либо на развес. (На развес вкуснее). Булочка и масло рублей в среднем ещё 100. Вы можете есть не по целой банке икры, а по полбанки каждый день. (И это довольно много.) Или вовсе граммов по 30, что гарантирует вам приятный вкус и пользу, и при этом вы точно не переедите её.
Красную икру есть можно каждый день. Только пожалуйста не перебарщивайте. А если у вас сильные проблемы с печенью, то лучше воздержитесь или как минимум спросите доктора, который в курсе ваших дел, сколько икры можно есть вам и стоит ли.
Иначе говоря: если в сумме это 500 рублей, то делим на 3 и получаем 166,6 рублей в день. Я предполагаю, что вы более чем способны выделить эту сумму на каждый день, чтобы вы стали есть красную икру, пока вы этого хотите.
Резюмирую
Люди тратят на вредную пищу и лекарства для устранения её последствий гораздо больше денег, чем вы думаете. Чего уж говорить о сигаретах, импульсивных покупках и не запланированных сомнительных развлечениях со знакомыми. Так почему бы не начать экономить на том, что для вас вредно, чтобы освободить финансы для того, что полезно? Ведь именно вы решаете, что с вашей жизнью произойдёт дальше. И вы легко можете изменить свою жизнь, если на этом сфокусируетесь.
