Как бы вы не хотели изменить свою жизнь, все перемены начнут происходить только тогда, когда вы очистите пространство вокруг себя для нового, и мысли внутри себя. Освободите свою душу от обид, негативных мыслей. ⠀ Сегодня расскажем вам несколько практик для работы с обидами. ⠀ 👧🏻🧒🏻Визуализации для прощения обид ⠀ Настройтесь на мысленную работу, сядьте удобно, отключите посторонние звуки и 2-3 минуты побудьте в тишине. ⠀ Представьте, что вы находитесь возле древнего храма. Ворота распахнуты и Вы входите в этот сказочный храм и встречаете своего обидчика. ⠀ Представьте, что ему около трех-пяти лет. На лице ребенка видно, что он испуган и осознает, что совершил ошибку. Он обращается к вам по имени и просит прощения.Представьте, что будучи ребенком он просит прощения за все обиды которые совершил в Ваш адрес. ⠀ Мысленно можете высказать все отрицательные эмоции, которые накопились. ⠀ После этого, попросите прощение у данного ребенка и пообщайтесь с ним. После общения мысленно прощаемс