Многие будущие мамы, узнав о своем положении, задаются вопросом – а какой образ жизни им теперь можно вести? Что включить в свои повседневные дела и развлечения, а от чего, наоборот, отказаться. Одно из популярных мест отдыха и развлечения – кинотеатр. И возможность его посещения в беременность часто является предметом споров и разногласий.
На самом деле, никаких специальных ограничений, касающихся этого вида досуга, не существует. Более того, многие врачи рекомендуют беременной не ограничивать себя в получении положительных впечатлений подобным образом. Однако, существует ряд рекомендаций, который поможет провести время не только с удовольствием, но и с пользой для матери и малыша:
1. Следует внимательно отнестись к выбору кино: фильм не должен испугать будущую мамы, принести негативные ощущения, разволновать больше меры. На период беременности лучше всего отказаться от фильмов ужасов и триллеров в пользу комедий и мелодрам.
2. Важен выбор и самого кинотеатра. Слишком громкая аудиосистема способна принести неприятные ощущения, а неудобные кресла – не дать возможности принять удобное для беременной положение. В этом случае просмотр фильма может обернуться болями и ухудшением физического состояния на несколько дней.
3. Не зависимо от срока беременности – самое главное: прислушиваться к своим ощущениям. В первом триместре лучше отказаться от похода в кино при сильном токсикозе, в последнем – при болях в спине, не возможности долго сидеть в кресле и т.д.
4. На время сеанса необходимо подготовить перекус, захватить с собой воду или другое питье. Лучше всего заранее обратить внимание на туалетные комнаты и проложить к ним маршрут от зала. Кроме того, опасность представляют лестницы, которые во время сеанса остаются в темноте – спускаться и подниматься по ним нужно крайне осторожно.
5. Не стоит посещать общественные места, в том числе кинотеатр, в период эпидемий вирусов, при любом недомогании, признаках болезни. Такой поход может только усугубить состояние или дать организму «поймать» новые заболевания.
6. Важный элемент похода в кино – это компания. Не следует пренебрегать ей в беременность. Причем лучше, если рядом будет взрослый человек.
Если беременная женщина любит посещать кинотеатры, то делать это в беременность можно и даже нужно. Самое главное – всегда ориентироваться по своему состоянию, внимательно выбирать желаемый сеанс и не стесняться покинуть зал или обратиться за помощью в случае недомогания.