А вы знаете, что такое фрирайтинг? Это что-то невероятное, при условии правильного применения. Если своими словами, то👇🏻
это необычная техника письма, когда все свои мысли в голове вы перекладываете на бумагу. Просто пишите без остановки определенное время всё, о чём думаете.
Учитывая, что мысли хаотичны, можно только представить, что ложится на бумагу 😂 Но так кажется только поначалу. Далее всё интереснее и интереснее. Как, например, сегодня утром (обычно место медитации я использую фрирайтинг).
Можно целенаправленно отвечать на конкретные вопросы. Не задумываясь о смысле ответов, об ошибках, знаках препинания. Забить на всё!) Часто даже в дебри уводит мозг, но в этом и прелесть - именно там в этих чащах можно найти энергию, спокойствие и вдохновение. Вначале может показаться странным. Но когда входите в кураж 💃
Таким образом сегодня я мало того, что успокоил себя эмоционально, так ещё и увидел массу для себя нового. В двух словах описал в этой статье, что сейчас прохожу не самый приятный период в жизни. Бьёт жёстко. И, оказывается, в этом есть свои прелести.
Нет, я не мазохист! 😏
Всё неспроста
Если у вас есть вопросы, на которые вы хотите получить ответы (возможно в вашей жизни непростая ситуация, как у меня), то только вы сами сможете это сделать. Помогите сами себе. Для этого возьмите чистый лист А4, ручку, поставьте таймер на 15 минут и задайте себе 2 вопроса:
- Как я могу использовать себе эту ситуацию во благо? Что бы у вас не происходило, задавайте себе этот вопрос и записывайте ответы. Не один, не два. Сколько мыслей - все на бумагу. Не обдумывайте. Ещё будет время. Пишите.
- Для чего? Зачем мне всё это? Вываливайте всё на бумагу! Всё до последнего словечка в голове. Если ответа нет, пишите сам вопрос. Пишите столько раз, пока не появится ответ. Главное здесь не останавливаться писать.
После того, как прозвенит напоминалка, перечитываете и выписываете самые интересные на ваш взгляд мысли. Вы будете удивлены, насколько всё здорово это работает!
Я специально не буду сейчас приводить свой пример, т.к. боюсь вас сбить с толку во время фрирайтинга. Не потому, что стесняюсь или ещё что-то. При желании могу ответить в комментариях, если захотите. Но поверьте, это ВАУ!
И бонусом в довесок вам)
Закончите предложение: "И это хорошо, потому что...". Пишите такое вот начало и заканчивайте теми словами и выражениями, которые вы успели записать отвечая на 2 вопроса выше.
И это хорошо, потому что я учусь благодарить за всё то, что имею. И это хорошо, потому что я начинаю ценить то, чего раньше не замечал. И это хорошо, потому что пройдя этот сложный путь, я могу помочь другим справиться с подобным.
Ну вы меня поняли 😉
Итак, делайте. Берите и делайте. Зайдёт не всем. Тем более с первого раза. Если кому-то из вас это понравилось и вы получили интересные ответы, то поделитесь в комментариях своими ощущениями. Буду очень вам благодарен!
Если вам близко то, о чём пишу, то поддержите меня подпиской на канал. В запасе есть много штук, которые помогут вам в той или иной ситуации. Ставьте лайк и поделитесь впечатлением о проделанной технике в комментариях!
Факапер
временно & полезно