Я думаю, каждый из вас задавался вопросом, как же успешные люди успевают все делать! Это не так сложно. В этой статье я опишу несколько практикум советов, которые помогут вам начать успевать все делать за 1 день.
Начнем с того , что вы должны грамотно распределить свой день, вы должны расписать каждую свою минуту,вы не должны идти и думать чем вам заняться, вы должны быть заняты постоянно, делая что-то, что в итоге приведёт вас к вашей цели. Вот представьте, что один час - это не время, а материал , который можно обменять на деньги, образование, здоровье, семью.
Еще вам нужно уяснить, чтобы делать все, что вы запланируете вам потребуется энергия, поэтому укрепите для себя 2 правила:
- высыпаться , спасть по 6-8 часов, если вы спите 4 часа и думаете , что вы высыпаетесь, то это не так!
- Откажитесь от вредной пищи. Употребляйте только здоровую пищу.
- Занимайтесь здоровым образом жизни. Обычный бег по вечерам принесёт вам больше пользы, чем просмотр сериала вечером у телевизора.
Теперь, когда вы полны сил - вы можете начать воплощать то, что вы хотели сделать в этот день.
1. Следите за временем, у вас должны быть определенные рамки, в которые вы должны уложиться.
2. Мы не роботы, поэтому не нужно перегружать себя делами, планируйте то, что вы сможете сделать.
3.Никогда не отвлекайтесь на что-то другое. По своему опыту скажу, что будет очень много возможностей, будет очень сильно хотеться пойти в другое место. НО: то что вы записали, то вы и должны сделать, со временем это войдёт в привычку и жить станет намного приятней и лучше!
4. Никогда не откладывайте на завтра, по своему опыту могу сказать, что завтра вы это не сделаете и так будите откладывать еще на долгий ящик.
5. Вознаграждайте себя. Сделали одно дельце - дайте себе попить кофе с вкусными блинчиками!
6. Так же не стоит нервничать , если вам кажется , что вы что-то не успеете, просто продолжайте работать и всё самим собой сделается.
Советы, которые я вам дал - это только начало, на вашем пути будет очень много препятствий , таких как - лень, усталость, самовнушение. Просто держите в голове конечную цель .