Пищевой дневник - это детальное описание ежедневного питания малыша, его реакции на продукты, изменений его самочувствия. Если врач-педиатр, аллерголог или диетолог назначили его вести, то мы подскажем, как правильно это делать.
⫸ Когда начать вести дневник?
За 2-4 недели до посещения врача следует начать вести подробный пищевой дневник. Таким образом будет проще и эффективнее назначить ПРАВИЛЬНУЮ диетотерапию, если врач посчитает нужным.
⫸ Как вести пищевой дневник?
Приобретите удобный блокнот, желательно в клеточку, так как на ней сподручнее делать разлиновку. Расчертите так, чтобы у вас получились поля / колонки:
◊ Дата и время приема пищи,
◊ Перечень продуктов и разграммовка,
◊ Используемый способ приготовления блюда и специи,
◊ Реакции ребенка: поведение кожи, пищеварительной системы, дыхания, а также ощущения самого малыша,
◊ Лечение, которое в данное время получает малыш (когда и сколько нанесен тот или иной препарат / эмолент и так далее).
Для того, чтобы вам было не так тягостно его вести, приобретите интересные и цветные стикеры и наклейки, а также маркеры.
⫸ Что не следует делать?
Ни в коем случае не делайте выводы самостоятельно и не ограничивайте питание ребенка, не проконсультировавшись с врачом. Как вы знаете, аллергическая реакция на тот или иной продукт может появиться не сразу, а немного позже. Тем самым вы можете обвинить хороший продукт, к примеру, в покраснении кожи.
⫸ Самое главное
Записывайте все, даже небольшие перекусы. Ведите дневник исправно, не делая перерывов. Так врач сможет получить полную картину и сделать соответствующие выводы.
#атопик #atopic #atopicbaby #атопическийдерматит
Серия atopic® улучшает состояние кожи и самочувствие малыша!