В статье рассмотрим рецепты пробуждения в себе женственности и гармонизации внутреннего состояния.
Быть женщиной – прекрасно, но в бешеном ритме и круговороте из миллиона дел, мы теряем своё предназначение и женственность. Роль начальника, мамы, жены – и вот большинство, из «муз» и «света в окнах» превращается в уставших и измученных женщин, требующих внимания, спокойствия и элементарных слов благодарности.
Постоянно пытаясь добиться большего, бежать куда-то и тащить все на себе, мы теряем контакт со своей женственностью, перестаем наслаждаться процессом и находиться «здесь и сейчас». Как много времени тратится на выстраивание вектора движения и как мало на то, чтобы просто похвалить и потешить себя за уже пройденный этап. Знакомо ли вам это?
«На двенадцатисантиметровых шпильках женщины карабкаются по скользкой лестнице на вершину бизнеса, истаптывая по дороге не только набойки, но и собственную женственность»
Олег Рой
Сила женщины, как бы тавтологично это ни звучало, в женственности – том качестве, которым наградила её природа, поэтому не стоит пренебрегать им. Разберем наиболее действенные варианты порадовать женственность и полюбить себя, предложенные на форуме.
1. Признай свою уникальность и исключительность
Начнем с самого главного – ты уникальная, неповторимая и даже не стоит пытаться выискивать в себе какие-то недостатки! Прекрати сравнивать себя с другими, стремиться стать искусственной версией себя – ты особенна и неповторима, найди повод гордиться собой.
«Женственность — это гармония, естественность и чувственность»
Моника Беллуччи
2. Полюби свое тело
Подумай, в чем нуждается твое тело и организм сейчас. Может быть это продолжительный сон и сбалансированный режим дня, а может фрукты, парочка женских практик и кардио-тренировка? Изучи свои потребности и желания – чего не хватает для того, чтобы принять свое отражение в зеркале и излучать женственность и сексуальность?
«Мы пытаемся исправить то, что совершенно в этом не нуждается. А то, о чём мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания»
Джулия Робертс
3. Научись заботиться о себе
Ты первая, кто должен позаботиться о себе – люби себя, балуй, относись к себе, как к хрупкому ребенку, которому нужна ласка и забота, которому хочется внимательного и бережного отношения. Ухаживай за собой и не важно, будет это spa-процедура в элитном центре или домашняя ванна с пушистой пеной, модные шатуш и баляж, либо же простое окрашивание волос. Возьми за правило иметь время для расслабления и ухода за собой для того, чтобы потешить свою женскую натуру.
«Истинная красота и женственность вне времени»
Мэрилин Монро
4. Развивайся
Нереализованные способности делают женщину раздраженной, язвительной и неприятной. Вывод прост – развивайся, осваивай новые навыки и любопытничай. Найди хобби по душе и запишись на курсы или профессиональную переподготовку. Главное занимайся тем, что тебе нравится и, быть может, тебе удастся найти не только потерявшуюся женственность, но и новое призвание!
«Женственность – это качество, которым я больше всего восхищаюсь в женщинах»
Оскар Уайльд
5. Черпай вдохновение
Женственность – это про вдохновение. При этом не только о вдохновении других на поступки, но и о себе. Возьми себе за правило черпать творческий подъем сил – посещай музеи и выставки, смотри последние кинопремьеры и читай книги, открой для себя новые техники изобразительной деятельности и ландшафтный дизайн, к примеру.
«Женственность – наш главный козырь»
Софи Марсо
6. Побудь наедине с природой
Иногда каждому из нас важно «заземлиться». Старайся устраивать пешие прогулки, наполненные неспешными шагами и шорохом опавших листьев. Наслаждайся погодой, наблюдай за окружающими, сидя на скамейке парка и неспешно попивай горячий чай. А представь, как хорошо было бы рвануть на природу и босиком походить по опавшим иглам ели и медитировать в лесу? Попробуй и научись быть наедине с природой, ища ответы на свои вопросы.
«Мне не нужна кровать, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексуальной, просто срывая яблоки с дерева или стоя под дождем»
Одри Хепберн
7. Не забывай о душевном общении
Знаешь, в чем важность женского общения? Мы очень близко сближаемся, искренне рассказываем про свою жизнь, поэтому используй это качество во благо – найди время для встречи с подругой, собери своеобразный теплый и доверительный круг единомышленников. Главное, следуйте правилам «конфиденциальности» и никогда и никому не рассказывай о беседах в рамках вашем круга.
«Женщина становится богиней, когда изучает и принимает свою женственность»
Ошо
8. Признай, что ты достойна
Вы знакомы с «синдромом самозванца»? Это такое психологическое явление, когда человек не способен оценить свои достижения, хотя они объективны и заметны абсолютно всем. Выступая с этой позиции, мы описываем свои достижения удачей или случаем, но никак ни своими умениями. Избавься от «синдрома самозванца» – не терзай себя за ошибки и признавай свой успех.
«Женственность не зависит от того, что вы носите. Это отношение к самой себе»
Меган Фокс
9. Почувствуй всю прелесть женской слабости
Нет ничего плохого в том, что ты можешь и умеешь всё на свете – да-да, привил нам Н.А. Некрасов идеализированный портрет женщины из русских селений, которые «коня на ходу остановят, в горящую избу войдут». Но иногда важно просить помощи и перестать делать всё самостоятельно. В гармоничных отношениях важно помогать другу, поэтому научись делегировать обязанности и не бойся показывать себя слабой.
«Отказываясь от своей слабости, женщина теряет всю свою женственную прелесть»
Хайди Кригер
10. Выплескивай эмоции
Проявляя разные эмоции, мы избавляемся от ненужного психического напряжения. Позволяй себе петь в полный голос и танцевать в эйфории и истерику и плач – в минуты отчаяния.
«Когда женщина танцует, она демонстрирует свою женственность»
Морис Бежар
11. Обустрой свое гнездышко
Научись получать удовольствие от домашних дел! Освободи свою квартиру от всех ненужных и лишних вещей, наведи уют и лоск в своем гнездышке. Высший пилотаж – это заниматься своим домом, который выступает холстом для женского творчества и делать его счастливым и наполненным.
«С наступлением материнства женственность расцветает во всей своей силе и красоте»
Василий Александрович Сухомлинский
12. Балуй себя
Закрой глаза и вспомни, когда ты в последний раз баловала себя? Когда ты испытывала радость от того, что подарила сама себе? Если воспоминания приходят с трудом, то это отличный повод для маленьких подарков для себя любимой. Пусть это будет давно желанный комплект нижнего белья и чулки, декоративная косметика или поездка домой на такси комфорт-класса – выбор за тобой!
«Можно долго учить девушку женственности, но чулки сделают это мгновенно»
Эвелина Хромченко