Найти тему
Татьяна Безручко

Никогда не заставляйте детей есть

Оглавление

Есть такой вид насилия над ребенком, который многие насилием не считают. "За маму, за папу, еще ложечку, доедай до конца, пока не съешь, из-за стола не встанешь" и тд.

Это так называемое "пищевое насилие", то есть, когда вы заставляете ребенка есть.

Этого не надо делать никогда по трем причинам.

Это не нужно

Ну и что, что он мало ест? Он же в курсе, что вы дадите ему еды, стоит лишь только попросить. Значит, от голода точно никто не умрет, мягко говоря. Если подключить логику, то понятно, что ни одно живое существо не будет морить себя голодом из неизвестных соображений при полном доступе к еде.

Предложите еду. И спокойно уберите, если ребенок отказался.

Это вредно

В норме человек должен уметь различать сигналы своего организма в том, что касается питания. Если он это умеет, то на вредное его практически не тянет, и такой человек отлично умеет следовать правилу "есть только тогда, когда действительно голоден". И это залог отсутствия лишнего веса и правильных привычек питания.

Если же вы постоянно впихиваете в ребенка еду, то он просто не умеет различать эти сигналы и глушит их, чтобы угодить вам. Да, дети нас очень сильно любят, и ради нас готовы сделать практически все что угодно. Если маме надо зачем-то, чтобы ребенок не слушал свой организм в вопросах питания, то он перестанет его слушать.

Это не работает

Представьте, что кто-то носится за вами и постоянно пытается впихнуть вам пылесос кирби. Три раза в день, да. И еще в промежутках вам пытаются ну хотя бы мешки для мусора кирби втюхать. Вот примерно это чувствует ваш малыш, когда вы беспощадно пытаетесь запихать в него больше еды.

А ведь есть один простой и безотказный способ.

Прямо перед завтраком идете с ребенком гулять на пару часиков. В идеале не просто в коляске покататься, а как следует подвигаться. Когда вы вернетесь домой, оголодавшее чадо сметет все, что вы ему дадите. Перед другими приемами пищи можно делать то же самое. Малоежка отлично лечится активным движением на свежем воздухе, если вам вдруг зачем-то понадобилось пробудить у ребенка волчий аппетит.

Расскажите о своем опыте кормления ребенка. Был соблазн запихивать еду?