Вот уже два года, как я пытаюсь похудеть. Два года, как меня не устраивает собственное отражение в зеркале: щеки торчат, подбородок большой, бока, пивной живот выпирает. Точнее, набирать-то вес я начал еще пять лет назад. Но все это было как-то плавно, незаметно. Там плюс один килограмм, тут один... Все время думаешь: ну не поем денек, все уйдет. И вот так думаешь и думаешь, что все уйдет. Но, во-первых, «не поем» — так не получается. Во-вторых, «щас все уйдет» — тоже не получается. Не уходит. И вот так незаметно, килограмм за килограммом набралось. В итоге на животе плюс 15 сантиметров жира. На весах плюс 20 килограммов. Одежда, которая не налезает. Как итог — вечно испорченное настроение и злость на себя.
Пробовал сидеть на кефирной диете, «Кремлевской», Дюкана. Не есть после шести вечера, применять интервальное голодание. Что только не пробовал, а толку особого не было, удавалось скинуть максимум 5 килограммов. А надо было 20.
Год назад я поменял работу. Оказалось, что новые коллеги — сплошные зожники. Приходят на работу, завтракают и обедают по часам, считают калории, носят на руках-ногах кучу гаджетов для учета: во сколько легли спать, сколько шагов сделали, сколько калорий набрали-потратили… Сначала думал: круто же, вот, наконец, и я похудею. Решил пересмотреть питание, перейти на правильное.
И тут понеслось. Считайте сами. Сначала приобрел фитнес-браслет. Решил не мелочиться, взял сразу «продвинутый», за 10 тыс. рублей. Дальше пришлось пересмотреть весь свой рацион питания. Надо купить кокосовый сахар — это 400 рублей за 200 граммов. Вместо привычных макарон стал брать макароны из полбы — это 130 рублей, а не 40, как раньше. Зеленая гречка — 160 рублей. Заменитель сахара — 550 рублей. Кокосовое масло — 600 рублей. Отруби, хлебцы, цикорий, батончики без сахара, льняное масло, конопляная каша… Голова пухла от этих подсчетов калорий. Денег стало мало, ведь оказалось, что быть зожником очень затратно. В итоге мои расходы за месяц выросли ровно в три раза. Взял кредитку в банке. Потом, перезаняв у знакомых, с трудом ее закрыл. Открыл новую.
Сам факт того, что я должен денег банку, да еще и потратив их на еду, очень меня расстраивал. При этом я злился, что похудеть быстро не получается. На работе еще держался, а вечером то жена конфеток принесет, зная мое «больное место», то у ребенка в классе дни рождения-угощения, нанесет всяких пироженок «Барни», а я удержаться не могу.
А коллеги все капали и капали на мозги своим здоровым питанием. И худели как сумасшедшие! В основном. Конечно, девушки. Но было и два парня среди этих зожников. Честно говоря, проработав полгода с ними, хотел их убить. Одна говорит: «Я жирная». Прямо так и говорит. А у самой талия 53 сантиметра. И ребра торчат. Ну разве это жир? А нам, тем, кто по объемам в четыре раза шире ее и у кого стрелка на весах зашкаливает, что делать? Ложиться и помирать теперь? В общем, продержался я на этой работе недолго. И решил для себя, что лучше не буду так фанатично худеть — мои нервы дороже. Да и кошелек сказал «спасибо». А следом за ним и семья. Начал просто уменьшать количество продуктов с сахаром. Знаете, и килограммы начали таять, и рассчитаться с кредитами удалось. Так что не всегда надо гоняться за этими модными зожниками.
Павел Бычков