Иногда очень хочется какого-нибудь салатика. То совсем легкого и желательно полезного, а иногда, наоборот, сытного и чуть-чуть “не полезного”. И у вас такое бывает? Давайте, я сегодня поделюсь с вами парочкой рецептов. Уверена, вам понравится😉
“Идеал” - очень простой, вкусный и сытный салат
Готовится он из продуктов, которые всегда под рукой. Более того, они еще и очень бюджетные😉
Что нужно:
- Куриная грудка, отварная
- Копченая колбаса
- Яйца
- Свежие огурчики
- Зеленый лук
- Майонез
- Соль
- Зелень для украшения
Готовим:
Яйца и куриную грудку заранее отвариваем и даем остыть. Пока они варятся, колбасу нарезаем небольшими кубиками или соломкой. Выкладываем в салатник. Огурцы режем такими же небольшими кубиками, а лук нарезаем как обычно. Отправляем их в салатник к колбасе.
К этому времени остыли яйца и грудка. Беремся за них. Яйца чистим, нарезаем кубиками и отправляем в салатник. Куриное филе разбираем на волокна и тоже в салатник. Солим, заправляем майонезом и хорошенько перемешиваем. Да, не забудьте посолить по вкусу. Украшаем зеленью, подаем к столу😉
“Тыквенное гнездо” - легкий и полезный салатик
А вот этот салатик готовится совсем просто и очень быстро. А, кроме того, он очень полезен для пищеварения😉
Что нужно:
- Тыква. Небольшой кусочек. Возьмите столько, сколько хотите приготовить салата
- Мед. Его нужно взять в зависимости от размера тыквенного кусочка и вашего вкуса. Если любите послаще, возьмите побольше
- Куркума. Ее нужно небольшую щепотку
Готовим:
Отрезаем от тыквы кусочек нужного размера и трем его на терке. Тут вам нужна будет терка для корейской моркови. Выкладываем в салатник, заправляем медом, посыпаем куркумой, хорошо перемешиваем. А теперь вилкой придаем салату форму гнездышка. Получается красиво, вкусно и полезно!
Если вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал 😉