Что такое раннее пробуждение? Для кого-то это мучение, а для кого-то радость. Почему же так происходит? Давайте разбираться.
Современный ритм жизни абсолютно легко может выбить любого человека из своей привычной колеи. Человек, который работает на не любимой работе может испытывать постоянный стресс. Большие умственные и физические нагрузки влекут за собой хроническую усталость, стресс. В единственный выходной день конечно же очень хочется выспаться, ведь впереди очередная сложная рабочая неделя.
А что даёт раннее пробуждение с удовольствием? Конечно же энергию, заряд сил на весь день, повышенный уровень работоспособности. А если ко всему вышеперечисленному добавить ещё правильное питание и спорт, вы будете чувствовать себя ходячим "энерджайзером".
Так что же необходимо сделать, чтобы просыпаться утром с удовольствием? Во-первых, если вы ходите на работу "из-под палки", её срочно нужно менять. Ведь ходить на любимую работу одно удовольствие!
Так же необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Деньги-это конечно хорошо, но нельзя забывать о собственном здоровье. Так у вас ещё и появится больше свободного времени для личных дел, которые вы делаете по ночам, так как работаете до позднего вечера.
Вставая рано и с удовольствием, у вас будет отличное самочувствие, большое количество свободного времени для себя. Вы станете больше успевать, повысится продуктивность. Именно тогда вы будете чувствовать себя удовлетворенным и совершать великие дела!