Недавно я узнала, что ученые назвали легкий способ замедлить старение мозга.
Об этом говорится в научном журнале MedicalXress.
Я прочитала, что было установлено то, что с помощью высокой социальной активности, в возрасте 50-60 лет человек может замедлить старение мозга.
Согласно данным исследования, именно социальная активность дает возможность снижать риск возникновения деменции.
Кроме того, как утверждают исследователи, это позволяет предотвратить возникновение нейродегенеративных заболеваний мозга в будущем.
Как пишет научный журнал, такой вывод был сделан благодаря привлеченным к испытаниям 10,2 тысяч человек. Испытуемые приняли участие в шести опросах в период с 1985 по 2013 годы.
Подчеркивается, что данные вопросы касались частоты их социальных контактов с друзьями и родственниками. Кроме того, начиная с 1997 года ученые проводили тестирование когнитивных способностей.
Также исследователи выделили то, что частое общение с другими людьми для людей в возрасте после 60 лет кардинально понижает риск развития слабоумия.
Поэтому эксперты заявили, что это еще раз подтверждает нам то, что социальные связи очень важны. Таким образом, это позволяет замедлить старение мозга.
А Вы согласны с мнением ученых? Я думаю, что они правы на 100%.
Читайте также: Привычки, истощающие ваш мозг.
Ученые назвали главную привычку, увеличивающую риск развития диабета.