И все таки я сдался.
Думая, что я смогу продержаться месяц без кофе - я ошибался.
Две недели. Две недели без кофеина. Две недели у меня была ломка каждое утро. Мне хотелось сдаться. Мне хотелось сделать маленький глоточек этого горького напитка. Мне хотелось почувствовать терпкий вкус. Две недели. Каждое утро.
И вот я сдался. Я выпил какую то не понятную гадость. Толи Латте, толи капучино. Толи еще что то с молоком.
И вот чашка пустая. И вот она мысль. Вот оно осознание. Я допустил ошибку..
Я сдался. Я убедил себя в том, что мне необходима эта чашка кофе.
Я сдался и организм решил мне отомстить. Я убедил себя, но не убедил мой мир.
Из за одной чашечки кофе меня начало тошнить, у меня плыло в глазах. Мне хотелось просто лечь и умереть. Я чувствовал бодрость, которую хотел получить от одной чашки кофе. Но и чувствовал последствия. Мое тело готово было вывернуться на изнанку..
Одна маленькая чашка кофе и так страдает организм?
Тело отвергает кофеин, но только по той причине, что я сдался.
Прошло два дня в таком состоянии. Два дня меня не отпускало чувство, что я слабак, который опустил руки. И я принял решение.
Не пить кофе месяц. Ровно 1 месяц без кофе, дополняя уже прошедшие две недели. Что это, наказание или личный вызов? Не знаю.
Сейчас 25й день без кофе из 30.
И знаете что? Выбирая место, когда мне нужно поработать за компьютером - я иду в кофейню.
Я чувствую запах кофе, и мне он не сносит крышу. Я не стараюсь его избегать, игнорировать или прятаться от этого запаха.
Я беру спокойно чай и у меня нет желания попробовать даже глоточек кофе.
Да, кофе я люблю намного больше чая и я к нему вернусь.
Но знаете что я понял? 21 день работает.
Давно где то прочитал, что нужен всего лишь 21 день, что бы приобрести или избавиться от привычки, но я в это не верил. Я не мог понять, как 21 день может избавить человека от того, что он делал годами. Я не мог понять как за 21 день можно избавиться от зависимости, которую ты усугублял годами.
А оказалось, что оно работает..
Мне понадобился 21 день, что бы избавиться от 14 летней зависимости от кофе.