Головная боль и как с ней бороться. Спасибо, что дочитали эту статью до конца. Подписывайтесь на канал, ставьте "большой палец вверх" Читайте так же:
Головная боль и как с ней бороться.
- Удивительный факт – от головной боли очень хорошо помогает . Самый простой – это массировать виски кругообразными движениями. Есть более продвинутый – втирать в голову кокосовое масло, как будто вы моете голову. Также очень эффективен массаж затылка, шеи и спины. Иногда помогает массаж переносицы.
- От головной "боли", вызванной стрессовой ситуацией очень хорошо помогает любой холод. Это может быть холодная вода, пакет со льдом, или замороженные продукты в пакете. Сосуды сужаются, боль заглушается.
- Лимон. Лимонный сок убирает головную боль, связанную с наличием газов в желудке. А приложенная ко лбу цедра лимона практически моментально снимает полностью головную боль.
- Как профилактика головной боли может служить аромотерапия на основе масел лаванды и ромашки.
- Также хороший обезболивающий эффект производит имбирный чай. Регулярное употребление в пищу корня имбиря будет очень хорошим профилактическим средством.
- Отличный эффект оказывают обычные яблоки.
- Миндальный орех снимает головную боль практически мгновенно.
- Чаще всего головная боль возникает по причине обезвоживания организма, поэтому рекомендуется ежедневно употреблять достаточное количество воды. Суточный минимум – полтора литра. При первых симптомах головной боли начинайте усиленно пить воду маленькими порциями, но часто. Сразу же будет заметно уменьшение болевого синдрома.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца.
Подписывайтесь на канал, ставьте "большой палец вверх"
Читайте так же: