Да-да, именно оскорбление от ребенка стало главной мотивацией начать борьбу с лишним весом для американки Рэйчел Сенфорт.
На протяжении своей жизни Рэйчел была довольно уверенная в себе женщина и даже в школьные годы её вес, который составлял порядка 90 килограммов абсолютно не смущал её. Бесконтрольное питание делало свое дело и год за годом Рэйчел все набирала и набирала лишнии килограммы, а после рождения дочери она не только поправилась еще больше но и приобрела лимфедему. Ноги начали сильно отекать, а здоровье ухудшаться.
Я запаниковала, это было совершенно ненормальная ситуация - рассказывает Рэйчел.
По началу она твердо для себя решила, что нужно худеть. Пыталась есть здоровую пищу но очень быстро просто сдалась.
Я сбросила около 13 кг, но в какой-то момент просто съела бургер и сказала себе, что все кончено…
В январе 2017 года она, как обычно, забирала свою дочку из школы и когда та села к ней в машину и рассказала как её одноклассник называл Рэйчел жирной, это и стало отправной точкой в борьбе с ожирением.
Знаете она была такой грустной когда рассказывала мне об этом. Хотя и пыталась делать вид, что это её абсолютно не заботит. В тот момент меня поразило то, что она очень переживала из-за этого. Её дразнили и насмехались из-за моей лени и моего нездорового образа жизни. Это все сильно вдохновило меня наконец собраться и сделать это. Я не хотела чтобы моя дочь страдала из-за меня. - вспоминает Рэйчел.
Она полностью избавилась от вредной пищи, в первую очередь исключила фаст-фуд и газированные напитки. Каждый вечер её ждала прогулка вдоль озера длиною 5 км.
Я поняла, что больше не сдамся и продолжу во чтобы то ни стало. Даже если в какой-то момент я облажаюсь, ничего страшного я же человек. Я продолжу дальше.
Свою историю похудения, Рэйчел стала документировать в своем инстаграмм аккаунте (вот ссылка, вы можете убедиться сами). Менее чем через год, ей удалось сбросить 45 кг лишнего веса.
Я просто рыдала, я не верила в это. Да я и до сих пор не верю, что это все реально. Садиться в машину или самолет и пристегивать ремень безопасности без всяких проблем. Подниматься по лестнице без одышки. Да и наконец самой одевать туфли, раньше мне помогала моя дочь. И знаете, что самое главное. Это показать своему ребенку, что если у вас есть цель и вы следуете ей, то у вас непременно все получится.
Питайтесь правильно и берегите себя. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал.