Теперь Вы в курсе, что какао-порошок, входящий в состав шоколада, содержит вещества, препятствующие образованию кариеса и укреплению эмали зубов.
Плохое состояние зубов порождает в человеке комплексы, заставляет чувствовать себя менее уверенно, особенно в те моменты, когда нужно улыбнуться.
Как сохранить зубы здоровыми ?
Тщательная чистка.
Это самый лёгкий и доступный способ содержать свою ротовую полость в чистоте. Также используйте зубную нить, она отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи.
Используйте ополаскиватель для полости рта.
Например, ополаскиватели которые содержат диоксид хлора, который очень полезен для зубов, потому что он убивает бактерии, снимает налёт и предотвращает появление неприятного запаха изо рта. Это избавит Вас от неприятной чистки языка зубной щеткой.
Питайте зубы
Зубам необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Кроме того, витамины и минералы оказывают влияние не только на физическое состояние человека, его жизненную силу, но и на гормон счастья.
- Для зубов и дёсен полезен кальций и витамин D.
- Играет важную роль в защите полости рта Витамин B.
Витамин B предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен. Медь, цинк, йод, железо и калий -также необходимы для полноценной гигиены рта.
Посещайте стоматолога
Необходимо посещать стоматолога как минимум дважды в год, для профилактического осмотра и проведения гигиенических процедур. Знаете почему, да потому что из-за проблем в полости рта могут возникнуть различные недуги в организме человека. Найдите своего стоматолога, это поможет убрать барьер страха от посещений.
У меня есть Мой Стоматолог, рекомендую и Вам завести своего.
Даже после небольшой улыбки в организме дохнет один маленький микроб ©Юрий Никулин
