Вопрос густоты и красоты волос после 45 лет очень актуален. Я тоже с этим в свое время столкнулась, и переживала очень сильно, когда стала терять свою шевелюру. А ведь это наша женская красота! И все то блажь, когда модные показы выставляют как “горячий” тренд бритые головы девушек. Все мужчины обожают женщин с красивыми и ухоженными волосами. Поэтому сегодня я хочу поделиться, как я в свои 50 лет имею роскошные, густые волосы.
У меня от природы густые, волнистые волосы. И всегда гордилась своей шевелюрой. Но после 20 лет у меня начала появляться седина, увы, генетика, все женщины в нашем роду, почему-то седеют после 20. И тогда я, как и многие, стала красить волосы. То в темный, то в рыжий цвет и даже осветляла. Хотя свои родные - каштаново-русые.
Конечно же сушила волосы феном и пользовалась плойкой. В результате к годам 35 я уже имела не такую уж и густую шевелюру. У парикмахера покупала профессиональные шампуни, масочки, чтобы волосы имели божеский вид. Но все равно они очень плохо росли, осенью и весной сильно выпадали и постоянно ломались.
Но худшее было еще впереди. Когда у меня начался период “отливов-приливов”, я стала замечать что пряди начали терять свою плотность, то есть стали превращаться в тоненькие нити.
Почему волосы после 45 истончаются и теряют блеск?
До наступления менопаузы у женщины есть и мужские гормоны - андрогены, и женские - эстрогены. И больше конечно же эстрогенов. Но когда начинается перестройка организма после 45 лет, то женских половых гормонов становится все меньше и меньше, а остаются - мужские. Вот в этом то вся и проблема волос и не только.
Мой личный опыт, как добиться роскошной шевелюры в 50+ лет
- Перестала красить волосы магазинными красками. Вместо них использую хну иранскую. Но не в чистом виде. Я еще расскажу о своих комбинациях, как я нашла свой цвет, от которого в восторге я, мой муж, соседи и молодежь. Хна укрепляет, уплотняет волосы и отлично влияет на кровообращение кожи головы;
- Использую или качественные шампуни или мою голову яйцами. Последний народный метод вспомнила с детства. Бабуля заставляла нас, своих внучек мыть голову домашними яйцами и приговаривала: “Хотите косы густющие, втирайте яички курочки-петрушки”.
- Пью чай из красного клевера. Это чудесная травка содержит фитоэстрогены - альтернатива эстрогенам. Клевер красный - также полезен для сосудов. Еще готовлю с нее отвар и ополаскиваю им волосы.
- Убрала с меню продукты, которые повышают уровень андрогенов в организме - изделия из белой муки, сладости, транс-жиры (жареное).
- Сушу волосы естественным путем. Феном пользуюсь лишь когда спешу - это редко очень. Плойки у меня вообще нет. Если мне нужны локоны, я на ночь собираю волосы в высокую гульку, а утром распускаю и имею красоту.
- Расчесываю 100 раз в день. Могу 50 раз утром и 50 вечером. Эта процедура не только отличный массаж стимулирующий рост волос и кровообращение в коже головы. Такой процедурой вы снимаете с себя весь накопленный за день негатив. А утром заряжаете себя космической энергией.
Конечно, есть нужно яйца, творог, кисломолочные продукты, рыбу, бобовые, овощи, фрукты. Волосам необходимы минералы и витамины.
Честно признаюсь, я теперь не знаю что такое выпадение волос, жирные или сухие волосы. Пока все стабильно, быстро растут, имеют здоровый блеск и крепкие.
И вам желаю быть обладательницами роскошных волос, вне зависимости от возраста.
Вся информация носит ознакомительный характер. Понравилась статья? Подписывайтесь на мой канал! Буду рада знакомству!