Чтобы лучше понять, почему очищение организма от токсинов важно для нашего здоровья и благополучия, стоит использовать определенную метафору. Представьте, что ваше тело - это огромная фабрика, где интенсивное производство осуществляется 24 часа и 7 дней в неделю.
Конечно, работа в таком масштабе требует соответствующей мощности, поэтому каждый день огромное количество энергии идет на этот конкретный промышленный завод.
Тем не менее, есть некоторые риски, связанные с такой деятельностью. А именно, это возникающие загрязнения, то есть побочные продукты сжигания энергии, которые требуют безопасного удаления и нейтрализации.
И именно так работает ваше тело. День за днем оно обрабатывает питательные вещества и микроэлементы, которые оно обеспечивает, такие как углеводы, жиры, белки, минералы и витамины. К этому добавляются вода и кислород, которые необходимы для высвобождения энергии, содержащейся в этом «топливе».
Когда строительный материал разрушается и метаболизируется, образуются неорганические и органические кислоты - побочные продукты обмена веществ. Неорганические кислоты включают фосфорную, серную или хлористый водород, а органические включает холестерин, молочную и уксусную кислоты.
Большинство из них, к сожалению, токсичны. Тело человека преобразует их в менее токсичные соединения перед их удалением, потому что в противном случае могут быть повреждены почки и другие органы.
Начните пить воду
Если вы не пьете достаточно воды, у вас могут быть проблемы с сухостью кожи, хронической усталостью или головными болями. Для нормального функционирования организму необходимо около 2,5 литров жидкости в каждой форме (так что речь идет не только о воде - это может быть чай, супы, соки или другие напитки).
Очищающий лимон
Этот кислый фрукт оказывает щелочное воздействие на организм, тем самым помогая процессу очищения. Кроме того, он положительно влияет на функционировании печени и удалении желчных камней.
Рекомендуется ежедневная питьевая вода с лимонным соком
Зеленый чай для очищения
Благодаря содержанию катехинов - очень сильных антиоксидантов из группы полифенолов - зеленый чай обладает сильными антиоксидантными свойствами. С замечательной эффективностью, он удаляет токсичные свободные радикалы из организма, благодаря чему он помогает защитить его от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, он положительно влияет на обмен веществ в печени и ускоряет общий обмен веществ.
