Баня очень благотворно действует на наш организм. Она очищает наш организм. Баня закаливает организм человека и тренирует сердце. Банные процедуры очень положительно влияют на кожу, наша кожа омолаживается. Успокаивает нервную систему. В баню полезно ходить после физических нагрузок. Ходить греться в парную надо постепенно, увеличивая нагрузку. В парной наша температура поднимается от 38 и 40 градусов. Баня очень будет полезна с веником. Самые популярные веники дубовый и березовый. Березовый, хорош тем, что листья его приятно пахнут, он будет нужен для тех у кого насморк. Его недостаток, он быстрее осыпается. Дубовый если правильно запарить его может хватить на 10 походов в баню. Баня полезна при снятии похмелья. Баня улучшает обмен веществ, полезна будет для похудения. Тот кто любит париться веником активно, знают что можно сравнить с тренировкой в фитнес зале для похудения. Процедуры в бани веником это очень хороший массаж для мышц спины, плеч,рук,всего тела в целом.Горячий пар будет полезен при остехондрозе и болезнях опорно двигательно-двигательном аппарате. Под действием высоких температур увеличивается количество кислорода в наших органах. Ребята ходите в баню с удовольствием и в хорошем самочувствие.😀 Помните, что банные процедуры полезны, но во всем должна быть мера! 😉И есть ряд заболеваний кому противопоказано париться в бане,но об этом вы узнаете в другой статье. Тот кто собрался сегодня идти в баню, желаю всем легкого пара! 👍