Два лагеря. Два противоположных мнения. Так кто из них прав?
Последователи любой системы питания думают о своем здоровье. Но бытует мнение, что в мясе содержится большое количество токсинов и гормонов, которое животное накапливает в процессе своей жизни. По другую сторону баррикад находятся диетологи, называющие мясо незаменимым продуктом. Оно обеспечивает организм важными элементами (железо, йод, фосфор, калий, цинк). Из растительной пищи они практически не усваиваются.
Также среди минусов обоих типов питания - необходимость органов ЖКТ работать на износ. С одной стороны, овощи и фрукты не способны надолго удовлетворить чувство голода. С другой стороны, мясо "гниет" в желудке 36 часов, что тяжело для ЖКТ.
Так кому противопоказано вегетарианство? Какими болезнями чревато мясоедство? В чем же польза и вред?
СПОРИМ!