Возьмём такой случай.
Ты впервые (или после долгого перерыва) знакомишься с девушкой и она тебя посылает.
Твоя реакция?
Убежден, что подавляющее большинство парней в этот момент начнут себя ругать.
Примерно так: "Блин, меня послали! Так я и думал! Что во мне не так? Наверно, я - полный лох! Что я не так сделал? Я всегда всё делаю неправильно! Ну почему я такой неудачник?! Я никому не нравлюсь! Я никому не нужен! Я ничтожество..."
Примерно тот же внутренний диалог произойдёт, если ты познакомился с девушкой, классно с ней пообщался, взял номер. Но, увы и ах, на следующий день на звонки и смс-ки она не отвечает.
Кстати, если ты НЕ знакомишься с девушками, то по сути у тебя тот же внутренний диалог. Ты ещё не подошёл, но уже считаешь, что ничего не получится.
Постарайся припомнить, бывали ли у тебя похожие мысли. Если ты будешь внимателен, то обнаружишь, что такие мысли посещают тебя очень часто.
Что происходит обычно, когда ты что-то сделал, но получилось не так, как тебе хотелось бы?
Ты начинаешь ругать себя или ситуацию, в которой оказался.
На самом деле, если ты ругаешь ситуацию, то по сути, ты ругаешь самого себя: ведь это ТЫ оказался в такой "плохой" ситуации.
Как ты думаешь, есть ли какая-то польза в том, чтобы ругать себя?
Ответ: НИКАКОЙ пользы!
Если ты себя ругаешь, это вовсе не значит, что в следующий раз ты сделаешь всё лучше. Скорее наоборот. Если ты себя ругаешь за что-то сейчас, то скорее всего у тебя пропадёт всякая мотивация делать это.
Находясь под гнётом таких вот мыслей, ругая себя, всего за несколько минут ты можешь слить своё состояние настолько, что у тебя наступит полная апатия и отсутствие жизненных сил.
Запомни это на всю свою жизнь: НИКОГДА НЕ РУГАЙ СЕБЯ!
Как только ты замечаешь, что ругаешь себя, тут же прекрати это делать. Что бы ни было, как бы тебе ни казалось, что ругаешь себя "за дело".
Если нужно что-то исправить - исправь. Надо что-то изменить - измени, но не ругай себя!
Есть одна профилактика против ругания себя: это ХВАЛИТЬ СЕБЯ!
Речь не о самодовольстве и хвастовстве.
Речь о том, чтобы благодарить себя за каждую мелочь, которую ты делаешь.
Примерно так: "Я молодец!" или "я молодец, что я... (говоришь, что ты сделал)"
Примеры.
Ты подошёл к девушке - похвали себя.
Ты взял у девушке телефон - похвали себя.
Ты провёл с девушкой свидание - похвали себя.
Ты утром вышел на пробежку - похвали себя.
Ты приготовил обед/ужин - похвали себя.
Ты приобрёл что-то для личного развития - похвали себя.
Ты получил на работе премию/бонус - похвали себя.
Ты сдал экзамен - похвали себя.
Ты организовал встречу с другом/друзьями - похвали себя...
Внимание!
Применение одной только этой статьи в своей жизни может преобразить всю твою жизнь.
Помни, что ты молодец!
И всё у тебя будет супер!
Понравилась статья? Поставь лайк под публикацией. Также не забудь подписаться! Вам не сложно, а меня это меня мотивирует и дает стимул писать дальше для вас