Как же иногда хочется вкусняшки без вреда для фигуры. Ммммм...мечтааа. Нет мои хорошие это не мечта, это реальность. Данный рецепт с минимальным количеством калорий и затраченным временем на приготовление. Он придётся по душе не только Вам, прекрасные читательницы, но и вашей семье. Рада представить Вашему вниманию запеканку из груш. На 100 гр. 93 ккал. БЖУ 10,2/1,5/11. Ингредиенты: Приготовление: Все ингредиенты для теста перемешать. Грушу режем кубиками, не очищаем от кожуры, убираем только сердцевину. Добавляем в тесто. Заливаем формочку и отправляем в духовку. Выпекаем при 180 градусах 30 минут. Приятного аппетита!
Как же иногда хочется вкусняшки без вреда для фигуры. Ммммм...мечтааа. Нет мои хорошие это не мечта, это реальность. Данный рецепт с минимальным количеством калорий и затраченным временем на приготовление. Он придётся по душе не только Вам, прекрасные читательницы, но и вашей семье.
Рада представить Вашему вниманию запеканку из груш.
На 100 гр. 93 ккал.
БЖУ 10,2/1,5/11.
Ингредиенты:
- 2 груши большие;
- 600 гр мягкого творога;
- 2 яйца;
- 90 гр. рисовой муки;
- 0,5 ч.л. разрыхлителя;
- Ванилин;
- Подсластитель.
Приготовление:
Все ингредиенты для теста перемешать.
Грушу режем кубиками, не очищаем от кожуры, убираем только сердцевину. Добавляем в тесто.
Заливаем формочку и отправляем в духовку.
Выпекаем при 180 градусах 30 минут.
Приятного аппетита!