Какие слово вы чаще всего говорите, когда не хотите что-то делать?
Завтра
Хотя вы прекрасно понимаете, что это "завтра" никогда не наступит.
Сколько бы раз вы пытались изменить жизнь с понедельника или с начала года? Но так ничего и не произошло. Мы постоянно что-то откладываем и порой кажется, что самый главный день в вашей жизни "завтра". Но если подумать, Завтра = Никогда.
Как всё изменить
Не стоит пытаться кардинально изменить жизнь за пару дней. Как бы вы этого не хотели, это невозможно. Мозг так устроен, что изменить всё за короткий промежуток времени очень сложно. Начните сегодня, но с небольших изменений. Например, в хотите вставать в 5 утра. Если вы обычно ложитесь в час ночи, то с 99% вероятностью вы не сможете встать и выспаться.
Используйте метод постепенных изменений
В случае с подъёмом в 5 утра, вам нужно каждый день хотя бы немного приближаться к вашей цели: ложиться и вставать на 7-10 минут раньше. Всё просто.
Но здесь есть одно "но".
Вы должны абсолютно чётко понимать, для чего вы это делаете, иначе вы можете не достичь поставленной цели.
Поставьте глобальную цель
Это очень важный принцип, если вы хотите что-то изменить. Это должна быть одна единственная главная цель, к которой вы будете стремиться. Это может быть всё, что угодно. Не стоит ставить цель, типа "Увеличить зарплату в 2 раза". Этого будет явно недостаточно, чтобы каждый день пересиливать себя и делать гораздо больше, чем вы делаете сейчас.
Ставьте действительно глобальную цель. Например, заработать миллион. Тогда вам будет ради чего вставать в 5 утра и вкалывать, пока все спят.
Постоянство - главный закон успеха
Это именно то, чем победители отличаются от неудачников. Многие начинают что-то делать, но, не видя результатов, бросают этим заниматься. Это сложно, идти, когда нет результатов. Вы не понимаете, может ли это вообще работать или нет, но вы в любом случае делаете, пока не получится. Не работает? Рассуждайте, почему так происходит. Меняйте подход, анализируйте. Про этот метод я писал в отдельной статье.
Например, я решил писать в Дзен минимум одну статью в день целый год.
И напоследок, очень важный принцип жизни
Живите так, как будто сегодня последний день в вашей жизни. И тогда вы будете счастливы.
Спасибо, что дочитали. Если вам интересен такой контент, подписывайтесь на наш телеграм канал. Там вы найдёте много полезного: книги по саморазвитию, мотивацию, советы по тайм-менеджменту и многое другое.
1/365 (что это?)