Я тот человек, который до ужаса боится летать. Честно, если была бы возможность самолет заменить поездом, я с радостью это сделаю. Но сами понимаете, время наше все, а самолет здесь лидирует. Поэтому пришлось выработать для себя ряд правил, которые облегчают время проведения в самолете.
Почему люди боятся самолетов?
Сужу по себе, я люблю все контролировать, а в самолете кроме двух кнопок над головой особо ничем не покомандуешь и не по управляешь. Как только ты сел в самолет, твоя жизнь в руках пилота и воли случая. Некоторые боятся летать по той причине, что уже попадали в форс-мажорную ситуацию в небе, например в сильную турбулентность.
Но как говорят психологи, страх летать и аэрофобия две разные между собой вещи. Аэрофобы паникуют уже за несколько дней до отлета, накручивают себя, пытаются изучить насколько безопасна та или иная модель самолета. Аэрофобия может возникать у людей, которые имеют проблемы с гиперконтролем, перфекционизмом, паническими атаками, недоверием.
Как бороться со своим страхом
Таблетки и алкоголь – это конечно выход, но, на мой взгляд – не самый удачный вариант. Как минимум такой вариант может изрядно подкосить ваше здоровье. Психологи советуют отвлекаться чем-то вовремя. Я люблю читать электронные книги – хорошее и интересное произведение может серьезно втянуть в сюжет, да так – что и не заметите как пролетит время, в прямом смысле этого слова. Еще можно смотреть фильмы, если перелет действительно длительный, несколько фильмом точно помогут скоротать часы и отвлечься.
А как вы боритесь со своими страхами? Любите ли вы летать? Буду рад вашим дополнением в комментариях под статьей.
Ставьте лайк, чтобы оценить статью. И чтобы не пропустить выход новых статей про путешествия, подписывайтесь на мою страницу! Спасибо :)