Для меня собственная эффективность - это результат цели лучшим способом. Иметь необходимое количество энергии дойти до получения итога. Важно получать наслаждение от своего занятия и быть вовлеченным. Дела, которые мне не нравятся я делегирую либо проделываю первоначально, как только проснулся.
⠀
Сам тайм-менеджмент не предполагает удачу, и у меня своя система планирования и она меня веселит. В 20 лет я ставил цели, достигал их и шел далее. В 35 силы уже абсолютно иные и период непонятно почему бежит гораздо скорее.
⠀
С того времени я начал уделять свое внимание на все, что я проделываю. Выучиться испытывать счастье, но не гнаться за временем. Успевать создавать 80% деятельности с 20% стараний, сможет не абсолютно наверняка, хотя примерно так, дабы оставалось период на хобби.
⠀
Делюсь частью своих способов эффективности:
⠀
1️. Иметь перечень дел, которые вы не будете делать и повесьте на видное пространство. Так, например, не открывать соц-сети в первые два часа, после пробуждения, дабы ничего не попортило мне мое превосходное утро.
⠀
2. Запоминать информацию письменно и создавать запись концепции в заметках. Ничего не держать в голове т.к у меня очень много дел и цифр в течении суток. Сможет разгрузить и освободить мозг для свежайших идей.
⠀
3. Заниматься систематически спортом, медитацией, йогой и практиковать техники дыхания. Нашему мозгу и телу не всегда достаточно воздуха, который необходим для комфортного пребывания организма в нормальном состоянии.
⠀
4. Развлечения и отдых. Обусловьте точные пределы, дабы концентрироваться на отдыхе и не допускать себе находиться в стрессе.
5. Ежедневно хвалить и подбадривать себя. Различные победы, не очень большие или большие хотелось бы праздновать, чтобы было более мотивации, а если ее не присутствует, то и делать ничего нет желания, начинается лень и апатия.
