Приветствую Вас на моем канале, написал новую статью о том как справиться с депрессией после путешествий. Приятного прочтения!
Знакомые всегда дают вам советы о том, что делать, когда вы путешествуете за границу. Как оставаться в безопасности и приспосабливаться к различным моральным и культурным нормам. Каких вещей следует избегать, какие вещи пробовать... но никто не дает вам советов о том, что Вы должны делать, когда вернетесь домой. Как справиться с этой эмоциональной горкой? Каково это-жить в одном месте после долгого путешествия? Является ли депрессия после путешествия реальной вещью? Вот некоторые из вопросов, на которые мы попытаемся ответить в этой статье.
Депрессия после путешествия-почему это происходит?
Путешествие-это действительно величайший из всех учителей. Оно начинается с того, что дает вам эту маленькую вещь, называемую свободой. Ты далеко от дома, и люди здесь тебя не знают. Тебе все равно, что они могут сказать. Вы начинаете делать то, что не могли или слишком боялись делать дома. Исследуйте мир, познакомьтесь с новыми удивительными людьми, влюбляйтесь и теряйте любовь, смотрите удивительные места , живите новыми культурами, прыгайте на тарзанке, плавайте с акулами, испытывайте опасность в дороге... и вдруг, когда вы вернетесь, все закончится.
Именно эта свобода, которую дает вам путешествие, позволяет вам делать все эти вещи. Вы чувствуете себя свободнее, потому что путешествие показывает вам, что вы просто один маленький кусочек большой головоломки. Путешествие просветляет вас, показывая вам, какое крошечное место вы занимаете в мире. Но очень немногие люди понимают это.
Что происходит, когда вы возвращаетесь домой?
В начале, все хорошо и гладко. Все хотят встретиться с тобой и поговорить. Ты чувствуешь себя рок-звездой. Тогда все начинают задавать одни и те же вопросы. И ты даешь те же самые ответы. Снова и снова.
По какой-то причине каждый должен спросить, какое было ваше любимое место/страна? Я буквально начал ненавидеть этот вопрос. Каждая страна великолепна по-своему. Конечно, все страны и люди, живущие в них, разные. Следовательно, логично ожидать, что они будут прекрасны и по-разному. Но чтобы заметить это, вы должны быть непредубежденными. Во время путешествия, вам нужно нести прекрасное внутри вас или найти его вы не будете.
Вопрос, который обычно следует: "Да, да, это здорово. А теперь, когда ты собираешься остепениться? Такое чувство, что они даже не пытались приложить никаких усилий, чтобы слушать то, что я пытался сказать раньше. Поначалу это было очень неприятно, но потом я понял, что большинство людей просто не понимают этого, потому что они не путешествовали так много, как я. И это одна из причин, почему я чувствую, что мне здесь больше не место.
Так как же с этим бороться?
Некоторые люди просто продолжают путешествовать. Другие становятся эмигрантами в странах с совершенно иной культурой, чем их родные страны. Некоторые решают повесить свои дорожные ботинки и осесть. Там нет действительно ‘один размер подходит им всем " решение. И когда это время придет, тебе нужно будет следовать своему чутью. Все человеческие существа обладают внутренним чутьем. Вам просто нужно найти себя в правильной ситуации, чтобы на самом деле обнаружить, что у вас есть это. И путешествия дают вам много таких ситуаций.
Используйте полученные уроки, чтобы продолжать расти в правильном направлении. Я знаю, что скорее всего, вы чувствуете, что вы нигде не вписываетесь. Вы прыгали между культурами так легко, что больше не знаете, где ваше место. Путешествие - это часть вашего жизненного пути. Но это только часть дела. Великий учитель? ДА. Решение всех ваших проблем, включая ваше психическое здоровье ? НЕТ. Ваш личный рост происходит внутри вас. И большая часть этой трансформации происходит из-за путешествий.
Но есть еще одна большая часть, которая включает в себя выяснение того, кто вы и откуда вы пришли. Чувство направления. Чувство общности. Люди, которые тебя понимают. Место, которое можно назвать домом, где бы оно ни находилось. Не путешествуйте только для того, чтобы убежать. Не путешествуйте только для того, чтобы найти себя, если вы видите, что это не работает. Путешествуйте, чтобы учиться, и помните: новые направления-это не просто место, а скорее новый способ видения вещей.
Вы когда-нибудь испытывали депрессию после путешествия? Не стесняйтесь делиться своими мыслями в комментариях!