Подростковый возраст - это стрессовое время. От друзей до школы и семьи стрессовые ситуации становятся обычным явлением. Тело может реагировать с более быстрым дыханием, пульсирующим сердцем, напряженными мышцами и каплями пота. Люди с тревогой или депрессией кажутся особенно чувствительными к этим эффектам загрязнения.
Загрязнение воздуха наносит вред здоровью во многих отношениях. Люди, которые регулярно дышат грязным воздухом, чаще страдают иммунными расстройствами, болезнями сердца.. Чем меньше частицы загрязняющего вещества, тем больше проблема.
Частицы размером меньше 2,5 микрометра (0,0001 дюйма), по-видимому, наносят самый большой ущерб. Поскольку они такие маленькие, им легко дышать. Они раздражают легкие. Они попадают в кровоток и достигают мозга. И где бы они ни оказались, они могут вызвать воспаление.
Джонас Миллер хотел знать, может ли загрязнение воздуха повлиять на реакцию организма на стресс. Миллер знал, что подростки полны социальных проблем. И большинство подростков проводят больше времени на открытом воздухе, чем взрослые, поэтому они могут вдыхать больше этих крошечных загрязняющих веществ.
Команда Миллера привлекла 144 подростков и подростков для их обучения. Большинство детей жили в Сан-Франциско или его окрестностях, штат Калифорния. 10 городов США с самым низким качеством воздуха. Миллер использовал эти данные, чтобы увидеть, насколько загрязненным был воздух возле дома каждого новобранца.
Команда Миллера собирала физическую и социальную информацию о студентах. Они также записали рост и вес каждого новобранца и начало полового созревания. Студенты также сообщили, где они жили и сколько заработали их родители. Например, они могут ответить, были ли они обеспокоены или чувствовали себя любимыми другими. Перед тестом исследователь подключил каждого участника к монитору сердечного ритма. Они помещают датчики в одну руку, чтобы измерить, сколько потел студент. Член исследовательской группы прочитал вслух начало истории. Затем исследователь сказал каждому новобранцу, что у них есть пять минут, чтобы закончить захватывающую историю. Им придется запомнить их окончание и представить его вслух судье.
В покое Миллер обнаружил, что в состоянии покоя у всех учеников были одинаковые частоты сердечных сокращений и уровни пота. Это было правдой, независимо от того, где они жили или насколько грязным был воздух возле их дома. Тест становился жестким, различия начали появляться. Дети из районов с большим загрязнением воздуха сильнее реагировали на стресс. Их сердцебиение стало нерегулярным. Они потели больше, чем подростки, которые жили в более чистых местах. И эти эффекты были в два раза сильнее для студентов, которые сообщили о тревоге или депрессии.
Угрозы с воздуха.
Тревога вызывает реакцию «бей или беги». Миллер рассмотрел другие возможные причины этих сильных реакций у студентов. Он учитывал массу тела и стадию полового созревания. Он посмотрел на доход семьи и окрестности. И он отметил, принадлежал ли участник к расовой или этнической группе меньшинства.
Только загрязнение воздуха объясняет более сильную реакцию на стресс у подростков с тревогой или депрессией.
Миллер заключает, что «органы готовились справиться с возможными угрозами или вызовами в окружающей среде». Такие телесные реакции на стресс связаны с негативными чувствами, отмечает он. Со временем, по его словам, эти ответы могут «способствовать возникновению проблем с физическим, и психическим здоровьем».
Исследование Миллера «предоставляет уникальные доказательства негативного воздействия загрязнения воздуха на здоровье подростков», - говорит она.
Хаджат отмечает, что в исследовании использовались данные о мелких (очень мелких) частицах, собранных на уровне микрорайонов. «Многие существующие модели загрязнения воздуха могут точно предсказать (такое загрязнение воздуха) по месту жительства человека», - отмечает она. Будущие исследования могут дать более точную картину того, насколько загрязненным воздухом действительно дышит данный человек.
Как подростки могут ограничить воздействие загрязнения воздуха? Они «должны подумать об ограничении своего времени на улице в час пик», говорит Миллер. Это особенно важно «в дни, когда загрязнение воздуха особенно сильное». Он отмечает, что в помещениях использование очистителей воздуха с фильтрами HEPA может помочь уменьшить воздействие крошечных загрязняющих веществ.
Миллер говорит, что подростки также должны получать психологическую помощь, когда им это необходимо. «Лечение симптомов тревоги и депрессии может повысить сопротивляемость людей вредному воздействию загрязнения воздуха мелкими частицами», - полагает он.
