Отчаяние.
Отчаяние от невозможности что-то изменить, от несбывшихся надежд. Ты видишь реальность и понимаешь, что от этой реальности тебе безумно больно. Оно свойственно человеческой природе, каждый из нас хоть раз пребывал в этом состоянии.
Мы ощущаем себя неспособными идти дальше, чувствуем себя «самозванцем», не на своем месте. Это состояние, когда невозможно найти позитивный выход. Осознание, когда твои шаги не приносят того результата, которого ты ждёшь.
В тот самый момент, когда кажется, что «это конец», на самом деле мы подходим к началу. Из этой точки мы можем двигаться в любом направлении. Пока мы пребываем в отчаянии, мы накапливаем внутренний материал: чувства, эмоции, идеи. В нас зреет энергия для движения дальше. НО! Когда мы близки к точке отчаяния, мы зачастую совершаем то, что нам не нужно совершать. Поэтому иногда необходимо поддаться этому состоянию.
Другое дело как из него правильно выйти, для того, чтобы этот выход был продуктивен и полезен для нас самих?
Мы не сможем понять, что для нас имеет смысл, пока мы не заглянем за этот край и не вынесем оттуда то, что для нас важно.
Один из шагов выхода из подобного состояния – это прощение себя прежнего и прощание с собой. Это не значит, что ты изменишься в один миг, а все твои проблемы уйдут тут же, но это уже ступенечка на пути к осознанию того, что всё у тебя получится. На это шаге необходимо подумать о том, что тебе страшнее всего сделать на данный момент и что может произойти, если ты это сделаешь. Оценивать нужно НЕ субъективно. Если то, чего ты боишься может вывести тебя на новый уровень – значит сделать это нужно в первую очередь. Это будет трамплином к дальнейшему развитию.
Необходимо найти одну важную ресурсную мысль – то, что тебя заводит, то, что тебе нравится, то, ради чего конкретному человеку захотелось бы встать и идти. Эта мысль – не красивая философия, а конкретные действия. Например: представь идеальное утро и постарайся воссоздать его.
1 день – 1 действие. Следуй этому правилу. Если ставить себе слишком глобальные цели – ты никогда не придешь к финалу, поскольку ты сам не знаешь, когда этого финала достигнешь. Ставь себе цель на день. И делай всё, чтобы эту цель выполнить в полной мере в рамках этого дня. Без откладываний на потом. Когда ты научишься вставать и выполнять свои цели «на автомате» - ты перейдешь на новый уровень.
Не относитесь с пиететом к своим состояниям. Используйте их как ключ к достижению цели, учитесь «обыгрывать» себя.