Большинство из нас ежедневно испытывают большие стрессы: очередь в метро, давление начальника на работе, недопонимания в семье и прочее. Существует огромный ассортимент борьбы с этим явлением, от медитации до успокоительных.
Многие врачи рекомендуют заниматься спортом: это держит организм в тонусе и помогает отвлечься от повседневных хлопот. Одним из подходящих видов спорта является серфинг, давно ставший популярным в Америке, но все еще не прижившийся у нас.
Вопреки голливудским стереотипам, для такого увлечения не нужна усердная физическая подготовка. Мы привыкли видеть серферов накачанными молодыми людьми, рассекающими огромные волны, но на самом деле, доска подвластна почти всем.
К тому же, такое занятие поможет расслабиться: шум накатывающих и спадающих волн, легкий прохладный ветер над поверхностью воды и запах моря заставят вас мигом забыть о личных проблемах и помогут воссоединиться с природой.
В следующий раз, оказавшись в отпуске на море, узнайте о соответствующих курсах поблизости и потратьте несколько дней вашего времени на обучение. Результат не заставит себя долго ждать, а своим необычным увлечением вы сможете похвастаться перед коллегами или друзьями.