Никто не становиться алкоголиком после первых бокалов или рюмок спиртного. Это проблема формируется постепенно и долгое время не дает о себе знать. В этом и заключается опасность алкогольной зависимости. Бить тревогу начинает окружение больного, когда он уже глубоко погряз и не может, а за частую не хочет справиться с зависимостью. Потому-то и сложно определить тот конкретный момент, когда привычка или злоупотребление превращается в зависимость.
Расстройства, связанные с употреблением алкоголя - это и злоупотребление, и зависимость. Провести между ними разделительную черту невозможно.
Организм начинает привыкать к спиртному, постоянно требуя удвоить дозу для достижения аналогичного опьянения. Человек пьет все больше и больше. Такая «выносливость» к спиртному - не показатель силы или здоровья, а один из первых признаков алкоголизма.
Проходит время, организм слабеет. Алкоголь способствует развитию болезней внутренних органов, в большей мере страдает печень. Теперь у человека противоположное состояние - для того, чтобы напиться, хватит и одной банки пива.
Если раньше вам бы хватило одного бокала вина, а теперь вы выпиваете бутылку, то вы уже на опасной территории. Дайте отдых своему организму, попробуйте не принимать спиртное месяц - два, или дайте себе слово не принимать спиртное более длительный срок. Это поможет снизит возросшую толерантность, даст время переосмыслить свое отношение к алкоголю.
Злоупотребление спиртным…
…имеет место быть, если в течении последнего года произошло что-то из ниже перечисленного.
- Имелись определенные сложности с выполнением заданий на работе или на учебе.
- Находясь в алкогольном опьянении вы попадали в опасную для жизни или здоровья ситуацию.
- У вас возникали проблемы с законом из-за употребления алкоголя.
- Вы продолжили употреблять спиртное, игнорируя то, что это приносит проблемы вашим близким.
Алкогольная зависимость…
…однозначно говорить о существующий зависимости можно, если было несколько случаев из перечисленных ниже.
- Развился абстинентный синдром. Вас часто становится плохо, по утрам испытываете необходимость опохмеляться.
- Вы выпиваете больше и дольше, чем хотелось бы.
- Были неудачные попытки отказаться от спиртного.
- Алкоголь стал постоянным спутником на работе, во время отдыха, дома и т. д.
- Сократился круг друзей, вы меньше времени уделяете привычным занятиям. Работа и хобби отошли на задний план.
- Вы испытываете депрессию, подавленность и проблемы со здоровьем.
Да, алкогольная зависимость развиваясь затрагивает физическое и психоэмоциональное здоровье. Человек уже не воспринимает себя, свою жизни без алкоголя. Осознание жизни без спиртного, приводит его в состояние стресса, ведь для него, в силу сформировавшейся зависимости, жизнь без алкоголя равна жизни без удовольствия.
Правильно оценить развившуюся зависимость поможет тест AUDIT.
Кто может помочь?
Помощь в лечении зависимости может оказать специалист нарколог или психотерапевт. Правильная оценка вашего состояния компетентным специалистом поможет наметить необходимые шаги.
Это может быть психотерапевтическая помощь в виде сеансов психотерапии для облегчения и устранения тяги к алкоголю, а также назначение необходимых лекарств для устранения сопутствующий симптомов.