Печень очень важный орган, отвечающий за множество процессов в нашем организме, такие как: белковый обмен, выработка желчи для правильного пищеварения, синтез гормонов, витаминов, минералов, кроветворение, очищение организма, устранение токсинов из крови, и многое другое. Очень важно следить за здоровьем печени, переходите по ссылке, чтобы прочесть другую нашу статью на эту тему: 5 простых способов помочь печени.
Печень способна восстанавливаться самостоятельно, но этот процесс может быть осложнен, если мы ведем неправильный образ жизни, употребляем алкоголь, большое количество жирной и сладкой пищи, курим. Накопление токсичных соединений в печени ведёт к множеству неблагоприятных последствий.
Забота о печени требует комплексного подхода, об одном из методов лечения, улучшающих и облегчающих восстановительные процессы в печени, мы расскажем ниже.
Эти три напитка помогут вам очистить печень и улучшить её функции!
⠀
1. Ромашковый чай
Ромашковый чай содержит витамин С и аскорбиновую кислоту, он отлично борется с гастритом, укрепляет иммунитет, обладает антибактериальным действием, снимает воспаления, выводит вещества, отравляющие организм, восстанавливает нервную систему, а также отлично чистит печень! Употребление этого напитка является хорошей профилактикой болезней печени.
Выпивайте чашку ромашкового чая перед сном, это поможет вам улучшить функции печени, очистить толстую кишку, а также благоприятно повлияет на ваш сон.
⠀
2. Имбирь и лимонная вода
Этот напиток можно выпивать вечером в течении двух недель, чтобы оздоровить свою печень. Лимонная кислота способствует выработке желчи, которая играет первостепенную роль в выводе из организма продуктов распада. Имбирь очень полезен при нарушении жирового и холестеринового обмена, благоприятно влияет на состояние кровеносных сосудов.
Вскипятите воду, добавьте в неё кусочек имбиря и варите в течение пяти минут, затем дайте остыть и добавьте нарезанные дольки лимона.
⠀
3. Овсянный отвар
Овсянный отвар улучшает все функции пищеварения, повышает иммунитет и очень полезен для обменных процессов в печени.
Для приготовления отвара залейте 1 стакан овса 1 литром воды, поставьте на маленький огонь и варите до тех пор, пока не останется около ¾ жидкости от первоначального объема. Снимите с огня, остудите, процедите отвар, принимайте по половине стакана 3–4 раза в день. По желанию можете добавлять в напиток по 1 чайной ложке меда или корицы.
Вот такие нехитрые рецепты, позволяющие сохранить ваше здоровье и продлить молодость! Выберите рецепт, который наиболее подходит вам, или чередуйте все три напитка!
Благодарю, что прочитали статью до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить больше полезной информации. Будьте здоровы!