Думаю не ошибусь, если скажу, что каждая вторая женщина не довольна своей фигурой.
Любая из нас стремится сбросить лишний вес без диет, без физической активности.
Как говорится, чудным образом.
Но, как известно, чудес не бывает, приходится работать над собой.
Прежде всего, я думаю, необходимо уметь слушать свой организм.
Именно я страдаю от "зверского" аппетита, особенно это проявляется вечером.
За ужином хочется просто съесть все, и первое, и второе.
Тем более, что в это время вся семья в сборе, и их надо кормить.
Какая же альтернатива существует в укрощении "зверского" аппетита?
Совсем недавно наткнулась на рецепт простого чая под названием"не хочу есть".
Для его приготовления не понадобится ничего сверхъестественного.
Преимущество этого напитка в том, что он "отключает" аппетит.
Во второй половине дня, когда по закону ужин необходимо отдать врагу, этот чай будет как нельзя кстати.
Для приготовления чудо-напитка вам понадобится:
- чистая вода 0,5 литра,
- тертый имбирь 1 ч. ложка,
- лавровый лист 2 шт.,
- тмин 0,5 ч. ложки,
- молотая корица 0,5 ч. ложки,
- зеленый чай по вкусу.
- Все представленные выше ингредиенты необходимо варить в чистой воде около тридцати минут.
Затем в эту смесь нужно добавить любой заварки на ваш вкус, я добавляю зеленый чай и еще настаиваю пять минут.
Потом следует процедить полученный напиток, и можно наслаждаться процессом чаепития.
А теперь мои рекомендации:
- нужно приготовить сразу не меньше одного литра, естественно увеличивая составляющие компоненты, потом можно подогреть напиток,
- не стоит в напиток добавлять много имбиря, он очень острый на вкус,
- следует быть осторожным с заваркой, чем больше ее положить, тем чернее получается чай. Только поэтому я кладу в качестве заварки зеленый.