Темпы жизни, которые требует общество, могут стать невыносимыми. Погруженный в многочисленные обязательства и обязанности, легко потерять из виду самые важные вещи. Фактически, мы проводим большую часть своей жизни, не осознавая того факта, что с течением времени у нас становится все меньше шансов исправить наши ошибки, поэтому очень важно найти баланс здесь и сейчас, чтобы мы могли удовлетворить свои потребности и будь счастливее Таким образом, мы можем с энтузиазмом смотреть в будущее и двигаться к нему с уверенностью, что у нас не будет сожалений.
Прошлое не существует, будущее неопределенно, у нас есть только сегодня
1. Пренебрежение друзьями. Проходит время, и мы откладываем все то, что не срочно. В результате мы оказываемся в ловушке бесконечного числа ненужных действий, которые ничего не приносят, а становятся черной дырой, которая поглощает все наше время. Следовательно, мы отдаляемся от друзей, поэтому наш круг общения сокращается все больше и больше. Но очень важно не упускать из виду искреннюю и глубокую дружбу, тех друзей из детства и юности, потому что однажды, когда нам это понадобится, мы не будем оглядываться вокруг, просто чтобы узнать, что мы одни.
2. Сдайтесь в отношениях. После фазы «влюблённости» наступает компромисс и тяжелая работа, когда люди склонны бросать полотенце. Фактически, почти все разорвали отношения с кем-то важным и со временем спросили его, что бы случилось, если бы не сдался так скоро. Итак, когда вы считаете, что отношения стоят того, сделайте все возможное, прежде чем бросать полотенце, и, что более важно, прожить их полностью, потому что таким образом, если в какой-то момент вы вынуждены разорвать отношения, у вас не будет ничего ругать себя.
3. Не контролируйте стресс. Темпы работы и семейные проблемы могут быть удушающими. Однако мы всегда придумываем предлоги, чтобы не обращать внимания на эти ранние признаки стресса и продолжать жить всегда на полной скорости. Рано или поздно стресс подарит нам счет, потому что это настоящий инкубатор болезней. Итак, поскольку в течение следующих 10 лет вы не раскаетесь в том, что остановились во времени, важно, чтобы вы научились организовываться, не перегружались проектами, которых вы не можете достичь, и которые время от времени отключаются, так что что вы можете расслабиться и перезарядить батареи.
4. Не принимайте решения из страха. Страх - это самая парализующая эмоция, которая существует, но мы не можем допустить, чтобы он доминировал в нашей жизни вплоть до определения наших решений. Если страх социального отторжения, риска быть неправым - это те модели, на которые мы полагаемся при принятии решения, мы можем быть уверены, что в течение следующих 10 лет мы будем сожалеть об этих решениях. Конечно, это не означает, что мы должны выпрыгнуть из самолета без парашюта, но мы должны быть в состоянии соединиться с нашим более глубоким «эго» и выяснить, что именно мы хотим делать с нашей жизнью, найти те вещи, которые мы люблю и рискну их реализовать.
5. Не говорите, что мы чувствуем людям, которых любим. Мы верим, что люди, которых мы любим и ценим, всегда будут на нашей стороне, но это не так. На самом деле, мы разделяем с ними только часть нашей жизни и не знаем, когда наши дороги разойдутся. Поэтому важно выражать свои чувства, рассказывать им, насколько мы ценим и любим их. Эти слова являются бальзамом для души, укрепляют отношения, и благодаря им вы можете избежать сожаления, что не сказали их, когда у вас был шанс. Привыкайте часто говорить: «Я люблю тебя, я ценю то, что ты делаешь для меня, ты важный человек для меня…»
6. Работать слишком много. Работа важна и может стать источником удовлетворения, когда мы любим то, что делаем. Тем не менее, это не должно стать нашим разумом жизни, потому что есть еще много чего делать и наслаждаться. На самом деле, слишком усердная работа, игнорирование семьи, друзей и даже самих себя - одна из главных причин, о которых люди сожалеют в конце своей жизни. Конечно, это не означает, что вы должны бросить свою работу, но убедитесь, что это не полностью поглощает вашу личную жизнь.
7. После нездорового образа жизни. Сидячий образ жизни, сидя на диване, смотрят телевизор, едят первое, что у вас есть под рукой, регулярно пьют алкоголь и без контроля и курят, - все это привычки, которые в конечном итоге представляют для нашего организма большой счет и заставляют нас преждевременно стареть. На самом деле, считается, что после 30 лет начинает происходить ряд изменений в организме, которые могут быть необратимыми, так что это идеальное время, чтобы начать заботиться о себе.
Наконец, помните, что жизнь проходит, пока вы строите другие планы. Не откладывайте на завтра то, что может сделать вас счастливым сегодня.