Найти тему
Karisha Rash

Как восстанавливаться при очень насыщенном жизненном ритме

Самой не верится, но я сделала это!
Месяц и 4 дня путешествий

6 стран: Италия, Испания, Франция, Великобритания, Австрия и Латвия
3 travel-девичника.

2 проведённых параллельно марафона
1 неожиданная и очень классная Свадьба
1 ночь без минуты сна
И очень-очень много эмоций! Разных, сильных, настоящих!

То что я называю НОЖ — насыщенный образ жизни.
Как я не устаю от такого ритма?

Это самый частый вопрос, который я слышу. У меня, конечно, есть свои приёмники. Это и различные энергетические практики, и индивидуальные сессии, и медитации, дни-перезагрузки, музыка, движение, йога, ну и недельные детоксы в конце концов.

А ещё природная энергетика, присущая генератору.
А ещё умение прислушиваться к себе.

А как вы восстанавливаетесь?