Как и положено всем проблемам,зарождаются они в детстве собственно как и страхи проникают в нашу психику, и поселяются там, на самое долго время, сопровождая чуть ли не всю нашу жизнь, мешают ею наслаждаться, получать удовольствие, заставляют порой отказываться от шансов изменить свою жизнь или попробовать что-то новое. Страхи сопровождающие человека бывают разные, самые популярные это: боязнь темноты и замкнутого пространства, насекомых, воды, высоты, смерти, одиночества, змей, публичных выступлений, скорости, и тому подобные. Нашел в этом списке свой страх?
Этот список можно перечислять бесконечно, и ни разу не повториться, по мимо того, ученые вывели название этих самых фобий : аграфобия — боязнь сексуальных домогательств, секса; гелотофобия- страх оказаться объектом насмешек ; маниофобия-боязнь психически заболеть, и таких названий более 1000, самых различных видов.
Единственный способ избавиться от страха, это пережить его, преодолеть- при боязни высоты, один раз пройдясь по краю пропасти, вам будет максимально страшно ,могут начаться приступы истерки, слезы, крики, но победив его, вы осознайте, что выжили, с вами ничего не случилось,организм и психика усвоит урок, что страх не так уж и непобедим -вы сильнее.
Первое, что вам необходимо сделать, это написать чего вы боитесь, закончив список, напишите о том, чего вы бы никогда не сделали, для победы на страхом, например вы боитесь тараканов, это пишите в первом столбце, во втором сообщайте себе, что никогда бы не съели таракана ради победы над страхом, в третьем столбце пишите, что с вами станет когда вы победите свой страх, например : стану спокойной, и более сильной, буду еще больше уважать себя, и т.д Ваш четвертый шаг, сделать все что вы написали во втором стобце -т.е. именно чего вы больше всего не хотели сделать, при боязни высоты спрыгнуть с парашюта, и тому подобные самые крайние вещи.
Только поставив на кон самую высокую ставку, сможете начать новую жизнь и поднять большой куш.