Будет глупо отрицать то, что спорт оказывает положительное влияние на ваше здоровье. Разумеется с правильно подобранными тренировками. Но вот как спорт влияет на ваши деловые качества? Давайте разберемся.
Самодисциплина
Здесь всё просто. Я не уверен, что у каждого человека, который решил заняться спортом на постоянной основе, есть жгучее желание каждый день вставать рано и делать силовую тренировку. В этой ситуации мы жертвуем настоящим ради будущего. И это улучшает нашу самодисциплину. Ведь дисциплина - это как мышца. Мы прокачиваем её и потом нам становится легче делать то, что не хочется.
Ответственность и лидерство
Командные виды спорта развивают в человеке эти качества. Они очень сильно помогают в деловой жизни и иногда могут способствовать вашему карьерному росту.
Кстати, про карьерный рост я писал в этой статье.
Цели
Очень часто, особенно, когда мы говорим о силовых тренировках, мы ставим цели. Например, вы хотите подтягиваться 20 раз. Для кого-то цифра 20 может показаться просто заоблачной. Но когда через время, вы достигните этой цели, вы почувствуете уверенность в себе, а это очень важное качество.
Итог
Спорт - это то, чем должен заниматься каждый человек. Вы можете прямо сейчас найти в интернете/Ютубе планы тренировок и кучу другой полезной информации на эту тему. Не обязательно ходить в спортзал и покупать непонятные фитнес программы, просто начните. Удачи.
12/365 (что это?)