Наткнулся на один видеоролик , где парень якобы уверяет , что именно подъем в 5 утра изменил его жизнь. Вот и я решил рискнуть своим сладким сном и повторить этот вызов.
Он говорил о том, что если просыпаться рано , то ты будешь больше успевать , сон станет лучше и энергии будет хоть отбавляй , что ж проверим.
В течении 30 дней я буду вставать и писать блог и комментировать данный эксперимент именно здесь.
Если рассуждать, мне придется и ложиться пораньше , как минимум в 10.
Сперва будет очень трудно . Если я в 6 встаю и у меня в глазах темнеет . то это будет , чем то похоже на ад.
Самое главное почему я решил это сделать , так это банальная хроническая усталость , я просыпаюсь и мне плохо , я не успеваю самое основное , например покушать утром , сделать зарядку и это очень сильно сказалось на моём здоровье - потеря веса и нехватка сил.
Я конечно и раньше пробовал и даже было неплохо , но сам процесс приобретения привычки ужасен , но потом легче и легче , и того макс 10 дней на привыкание.
Что ж встретимся завтра , будем меняться и смотреть на жизнь с другой стороны.