Слова действительно не оставляют гематом и синяков, но могут ранить больнее самого острого ножа. Топ пренебрежительных и обидных выражений в этой статье.
Не раньте словом.
Благополучной семьей зачастую считается та, где нет драк и рукоприкладства. Но многие снисходительно относятся к вербальному насилию – оскорблениям, крикам, хамству, язвительным шуточкам, грязным манипуляциям. Слова действительно не оставляют гематом и синяков, но могут ранить больнее самого острого ножа. Между тем, продолжительное психологическое насилие приводит к расстройству личности, рушатся отношения в паре. Я расспросила своих друзей, какие фразы особенно задевают их, и какие они никогда бы не хотели слышать. Топ пренебрежительных и обидных выражений в этой статье.
«А вот Наташкин муж….!», «А вот Славкина девушка…!»
- список можно продолжать бесконечно. Кто-то лучше готовит, кто-то больше зарабатывает, кто-то раскованнее в постели, кто-то чайные пакетики по дому не разбрасывает, а кто-то вообще курсы кунилингуса окончил.
- Эти фразы весьма нечестный прием, который не мотивирует стать таким же прекрасным, как Наташкин муж, и не заставляет позвонить Славкиной девушке и узнать адрес курсов обучения оральным техникам. Это принижает достоинство человека, делает виноватым, ведь посыл следующий: «Другой мужчина/женщина лучше тебя!». Постоянно указывая человеку, какой он плохой, ничего хорошего не добиться. Лучше фокусироваться на позитиве, мягко и тактично говорить про свои желания и потребности.
«Ты никогда не помогаешь мне!», «Тебе всегда все равно на мои желания и эмоции»
Вот таких словечек можно придумать полчище – «всегда», «никогда», «ни разу в жизни», «хоть бы раз».
- Используя такие обобщения, вы говорите не о конкретной ситуации, а обвиняете партнера в проблемах вчерашних, сегодняшних и будущих. Чем чаще человек слышит подобное, тем ниже падает самооценка и тем больше он разочаровывается в своих силах. Вместо критики лучше сконцентрироваться на текущей проблеме и найти совместные варианты для ее решения.
«Что за чушь ты несешь?!», «Ты смешон в своих поступках!», «Что ты нюни распустила из-за такой ерунды!»
- Высмеивая и отвергая идеи и реакции другого человека, мы отворачиваемся от него, заставляем закрыться, расшатываем отношения. Старайтесь понять точку зрения друг друга, уважительно воспринимайте решения и эмоции второй половинки.
«Твои друзья недалекие и скучные!», «Твоя подруга – сплетница, на которую ты тратишь уйму времени», «Твой друг Вован – деревенщина, с ним ты всегда напиваешься и попадаешь в истории!»
- Для большинства людей их друзья – безумно близкие и родные по духу люди. Оскорбляя их, вы оскорбляете непосредственно своего партнера. А может, вам просто обидно, что ваша половинка с таким интересом проводит время не в вашей компании. Но в здоровых семьях такого нет. У каждого должно быть личное пространство и время, в том числе и на друзей.
«Твои компьютерные игры для малолеток и ограниченных идиотов!», «И что интересного 90 минут смотреть за мужиками в трусах, гоняющихся за мячиком?!»
- Высмеивая хобби супруга, вы явно не становитесь ближе. Люди могут начать смущаться и даже стыдиться своих любимых занятий. Могут начать утаивать их от вас. Могут назло уделять своим увлечениям еще больше времени. Примите интересы партнера, ведь и благодаря им, в том числе, жизнь вашей половинки становится ярче и насыщеннее.
«А я же говорил(а)!»
С каким триумфом, причмокиванием и потиранием ладошек произносятся эти слова! Ликование и победа – сообщить кому-то, что он был не прав, а вы это знали наперед.
- Пара минут ехидства, увы, не стоят конфликта в семье. Тем более, все мы совершаем ошибки, а задача партнера – поддержать в любой ситуации.
«Ты ни на что не способен!», «Ты полный ноль!», «У тебя никогда ничего не получается».
Цель таких фраз – обесценить все действия партнера, заставить почувствовать жалким и ничтожным, самоутвердиться за его счет.
- Упреки, презрение к чужому труду, злорадство над ошибками другого – от всего этого опускаются руки, а не открывается второе дыхание, чтобы пойти менять мир. Тем более, вы наверняка на самом деле так не думаете о своей половинке. Иначе были бы до сих пор вместе?!
«Если бы ты меня хоть немного любил, то…!», «Если бы я тебе был дорог, то…», «Если бы тебе были важны наши отношения, то…».
Суть одна - манипуляция и давление для достижения желаемого от партнера.
- Нельзя заставлять партнера постоянно доказывать свою любовь и выполнять любые прихоти. А рано или поздно это надоест любому здравомыслящему человеку. Ищите компромиссы, уважайте мнение друг друга
«Мне уже все равно», «Не хочу с тобой разговаривать», «Меня больше не волнует это», «Оставь меня в покое», «Закрыли тему».
Суть – деланное или реальное безразличие к ситуации. Возможно, презрение к партнеру.
- Конечно, иногда лучше сделать паузу в обсуждении какого-то конфликта, выпустить пар, выдохнуть, упорядочить мысли. Но закрываться от болезненной темы совсем тоже неверно. Только в конструктивном диалоге можно найти выход из ситуации.
«И зачем я только с тобой познакомилась?!», «Лучше бы мы никогда не встречались!», «Эх, надо было выходить замуж за Пашку, а не за тебя!».
Суть – партнер виноват, что ваша жизнь не сложилась, все беды от него, хороших воспоминаний за всю совместную историю не накопилось, только негативные.
- Опять же рассматривается не конкретно сегодняшняя ситуация, а обобщаются все события. Перекладывается ответственность на чужие плечи. А какую роль вы сами играете в отношениях?! Что непосредственно вы делаете, чтобы обоим было комфортно?! Фокусируйтесь не на прошлом, а на настоящем и будущем. Ищите совместный компромисс.
«Все, я развожусь!».
- Угрожать разводом – значит расшатывать фундамент брака. Не бросайтесь такими фразами. Ведь так вы обесцениваете вашу совместную жизнь, все хорошее, что у вас есть. Тем более, произнося это многократно, в следующий раз вам и не поверят или предложат действительно претворить в жизнь. А вы готовы к такому?!
А вы произносите подобные фразы своему партнеру?! Если да, то пора остановить эту эстафету жестокости. И не стоит оправдываться, что все эти слова говорятся на эмоциях. Если вам свойственны такие импульсивные реакции, то возможно стоит освоить дыхательные техники, изучить стратегии управления гневом, уделять больше внимания своим хобби и увлечениям, которые наполняют вас позитивом, обратиться к психологу.
Читать на сайте: xprovokator.ru/news/frazy-kotorye-rushat-otnosheniya
Еще больше интересных статей на сайте: xprovokator.ru/news