Небольшая предыстория Суббота, вечер, я только проснулся. Вчера была самая обыкновенная для меня пятница: встреча с друзьями, затем уже самостоятельный поиск приключений. В телефоне с десяток уведомлений от банка, смотреть пока боязно. В голове шум, отвращение к себе достигает максимума. Еще полчаса на самобичевание и пора бы уже встать… Казалось бы и что здесь такого? Каждый бывал в подобной ситуации, или почти каждый. Со временем все изменится, но за последние три года для меня ничего не изменилось. И если раньше я всегда приходил к какому-то компромиссу с самим собой, то в этот раз я решил, что ждать когда каких-то перемен не приходится, и пора бы уже начать действовать. Составление плана К решению своей проблемы я решил подойти в лучшем стиле американских фильмов, где главный герой стоит перед каким-то выборов — составить список желаемых изменений. План пока скромный, но состоит из наиболее гнетущих меня пунктов, а теперь к делу: 1) Приблизиться к здоровому образу жизни На текущий