Если вы решили заняться своим здоровьем и фигурой, то рано или поздно перед вами встанет вопрос выбора ланчбокса. Этот предмет просто необходим, если на работе вы проводите большую часть времени и предпочитаете брать с собой домашнюю еду. Ведь готовые блюда в магазинах или кафе никогда не будет полезнее и свежее домашнего обеда, приготовленного собственноручно.
На что обратить внимание при выборе ланчбокса?
Пластик, стекло или нержавеющая сталь?
От материала из которого сделан ланчбокс, зависит не только свежесть продуктов в нем, но и безопасность вашего здоровья. Пластиковые коробочки отличаются небольшим весом и ярким разнообразным дизайном. Выбирая такой ланчбокс убедитесь, что пластик, из которого он изготовлен, пищевой. О том, насколько безопасен пластик, подскажет его маркировка. Предупрежден - значит вооружен. Запомните эти значки и никогда не используйте в пищевых целях изделия, маркированные ими:
Такая маркировка говорит о том, что пластик выделяет вредные вещества, особенно в процессе нагревания.
Ланчбоксы из нержавеющей стали безопасны и не уступают по внешнему виду пластиковым моделям. Но их нельзя подогревать в микроволновке и они тяжелее пластиковых контейнеров, что не очень удобно.
Стеклянные ланчбоксы сохраняют свежесть продуктов и не впитывают запахи. Их существенный недостаток - большой вес.
Герметичность
Перед покупкой обязательно проверьте, насколько ваш ланчбокс герметичен. Что может быть неприятнее разлитого по сумке супа? Некоторые современные модели имеют дополнительные фиксирующие крышку элементы, например, ремни.
Внутреннее наполнение
Если вы любите брать с собой различные легкие закуски, то одного отделения ланчбокса будет недостаточно. Присмотритесь к моделям с несколькими отделениями , и тогда в одну коробочку поместятся не только рулеты из лаваша, но и гарнир с овощами. При этом еда не будет смешиваться.
Придерживаться принципов здорового питания, находясь вне дома, не сложно, если выбрать правильный ланчбокс. Выбирайте функционального помощника, руководствуясь этими советами, и наслаждайтесь здоровыми блюдами не только в выходные, но и в будни.