Внимательно посмотрите на свои руки, они многое говорят вам о вашем здоровье!
Наше тело - это огромная машина, которая говорит нам все о состоянии нашего здоровья. Все, что нам нужно сделать, это научиться хорошо наблюдать! Например, наши руки являются важным индикатором того, что происходит в нашем теле — они дают нам различные виды сигналов, которые мы никогда не должны игнорировать.
На что следует обратить внимание? Ниже приведены несколько способов, с помощью которых наши руки говорят нам что-то о нашем здоровье...
Покалывание в руках и пальцах
Это может означать, что вы не получаете достаточного количества витаминов В1, В6, В12 и/или витамина Е. Обратите внимание на свой рацион. Если вы ощущаете покалывание в руках или ногах, введите пищевые добавки в свой распорядок дня. Если есть сомнения - обратитесь к врачу.
Синие кончики пальцев
Это указывает на плохое кровообращение или низкий уровень кислорода в крови. Часто это не вредно, но если оно сопровождается пневмонией, это может быть признаком заболевания легких. Всегда звоните врачу, если вы обеспокоены.
Ощущение онемения в кончиках пальцев
Это тоже может указывать на проблемы с кровообращением. Однако это также может быть результатом защемления нерва или сердечно-сосудистых заболеваний.
Белые или синие, онемевшие пальцы
Это может быть признаком болезни Бюргера. Это состояние приводит к усилению воспаления в мелких и средних кровеносных сосудах. Это часто является результатом сильного курения.
Бледное ногтевое ложе
Если вы нажмете на ногтевое ложе на некоторое время, оно станет белым, но затем снова розовым. Это нормально. Однако, если ногтевое ложе остается белым, это может быть признаком дефицита железа.
Дрожание рук
Во-первых, обратите внимание на потребление кофеина и уровень стресса. Слишком много стресса и кофе может вызвать вибрацию в ваших руках. Если причина не в этом, то посетите своего врача. Это может быть ранним признаком болезни Паркинсона.
Красные, пятнистые ладони
Если это длится долго, обратитесь к врачу. Это может быть ранним признаком заболевания печени.
Распухшие пальцы
Это обычно результат слишком большого количества соли. Попробуйте есть меньше и посмотреть, поможет ли это вам удерживать меньше воды.
Потные ладони
Это может быть результатом гиперактивной щитовидной железы. Если вы страдаете от этого очень часто, обратитесь к врачу.