Добрый день мои читатели на связи Захаровы Печники Ремесленники!
- Традиция сохранилась по сей день попариться от души с друзьями или семьёй- это дело святое.
- Баня очищает организм, кожу, голову и дух, но даже ярый сторонник не знает какой вред может принести посещение парной и самой бани.
Поэтому поведаем о пользе и вреде в бане, и так можно ли ходить в бани?
1.Нельзя наносить на лицо и тело различные маски и крема, когда вы используете их в бане,вы закупориваете все поры на своём теле. Таким образом вы не позволяете себе потеть на все 100%.
- Всегда держать надо ноги в тепле, голову в холоде, а брюхо в полу голоде.
2. Некоторые сидят в парилке пока кожа не покраснеет, это уже явный признак перегревания тела. Нужно равномерно, не торопясь прогревать своё тело.
3.Перед парной и во время самого процесса Нельзя мыться в бане с мылом , этим самым вы пересушиваете свою кожу в несколько раз больше, чем положено. Таким образом вы повреждаете свою кожу.Неискушенные любители банных процедур не понимают, что делать за пределами парной.
Что делать нельзя первые 2-3 часа после парной.
Например есть рыбу и мясо, так как из-за насыщенности этих продуктов белками, при высокой температуре тела, еда в кишечнике начинает бродить, затем попросту гнить, отравляя токсинами весь организм, тем самым подвергая человека риску интоксикации.
Чтобы не искушать свою судьбу, лучше после бани есть богатые углеводами пищу-овощи, блюда из картофеля или фрукты.
- Нельзя переохлаждаться,не стоит после бани сидеть на сквозняке или бежать на улицу.
Нельзя забывать о воде.
Для этой цели подойдут рассол, фреш или домашний квас, а алкогольные напитки нельзя.
- Последнее что хочу сказать про алкоголь в парилке, когда сосуды под воздействием высокой температуры расширяются, то возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека.
- Если в течение 3 часов выпить крепкий алкоголь – то сосуды еще больше расширяются и нагрузка увеличивается.Отсюда и неудивительно, что сердце человека может не выдержать таких испытаний.
- Нельзя самое главное заниматься любовью в парилке или после неё.
Скажу коротко, нагрузка на сердце происходит высокая, но в момент, когда сердце работает после бани на повышенном режиме -это не наилучшее время для утех.
Поэтому и случаются сердечные приступы, даже у молодых людей, ведь воздействие горячих температур -обостряет ваши хронические заболевания.
При сердечной недостаточности, гипертонии, инсульта, инфаркта, тахикардии париться противопоказано. Либо после решения вашего лечащего врача.
- Так что парится в бане надо правильно и с умом для вашего здоровья.
Мы дарим тепло и уют в ваш Дом!
Если статья была чуть-чуть полезной ставьте лайк, это лучшая мотивация для нас.
Обязательно пишите свое мнение в комментариях, для нас это важно.
И конечно же подписывайтесь на мой канал.