Что это такое?
"Порвать кресты" - обозначает разорвать какую либо из крестообразных связок колена переднюю или заднюю.
Какие функции выполняют крестообразные связки ?
Передняя и задняя крестообразные связки колена удерживают коленный сустав. Так же эти связки играют роль ограничителя движения колена, направляют сустав тем самым обеспечивают его стабильность.
Из-за чего это происходит?
Крестообразные связки колена принимают на себя наибольшую нагрузку, поэтому подвержены травмам чуть ли не чаще всего. Разрыв же передних крестообразных связок связан с сильным разгибом, например при приседаниях или перекручивания колена относительно начальной точки при резком и не естественным воздействием на боковую часть колена. Задние крестообразные связки рвутся реже, но это происходит из-за сильного разгибания или воздействия на переднюю часть колена с ее изгибом назад.
Почему это так плохо?
Во-первых, требуется хирургическое вмешательство с возможной заменой сухожилий.
Во-вторых, реабилитация после этой травмы происходит долгий срок порядка 3-4 месяцев после операции и еще от полугода на возвращение функциональности.
В-третьих, "беда не приходит одна" вместе с разрывом можно получить другие травмы колена, голени или бедра.