Найти в Дзене
Эльма Тишевска

Темнота, грусть и как с ними бороться

После Самайна мы вступили в самый тёмный период года.

Традиционно он считается самым тяжёлым: меньше солнечного света, короче день (до Зимнего Солнцестояния ещё много времени), становится холоднее, листва облетает с деревьев, на землю ложится лёд и снег, дует пронизывающий ветер.

В разнообразных текстах из серии «популярная психология» есть термин «осенняя депрессия». Это не совсем корректно; во-первых, депрессия – это болезнь, никак не связанная со сменой сезонов, во-вторых, осень и начало зимы – не повод для такой болезни.

Тем не менее, многие из нас уже приготовились грустить, унывать, лениться и ничего не делать.

После Самайна необходимо позаботиться о себе и близких.

Действительно, ритм вашей деятельности лучше немного замедлить во имя сохранения драгоценной энергии, но полностью отказываться от важных дел тоже не стоит.

-2

Постарайтесь хорошо высыпаться, заботьтесь о своём здоровье, пейте тёплые вкусные напитки, кутайтесь в тёплые красивые вещи. Слушайте любимую музыку, не забывайте об отдыхе, работайте с удовольствием. Чаще бывайте на свежем воздухе и постарайтесь не забрасывать любимые занятия. Общаться лучше – как и всегда – только с приятными собеседниками.

Сейчас это особенно важно.

~

Под заголовком моего канала есть удобные подборки, делящие статьи по разным темам.

О том, что нужно для моих консультации, расклада на Таро и обучения, читайте здесь.
Связаться со мной, чтобы задать вопрос онлайн или записаться на консультацию, можно, написав мне личное сообщение вконтакте или на почту tishevska.alma@gmail.com.
Моя группа вконтакте:
https://vk.com/ignis_vulpes_tarot
Увидимся! ; )