Здравствуйте, дорогие гости!
Хочу поделиться с вами статьёй про то как быть самой красивой будущей мамочкой! Меня зовут Анастасия, мне 35 лет, сейчас нахожусь в интересном, прекрасном состоянии, в ожидании ребёночка и меня переполняют положительные эмоции, которыми хочу поделиться.
Беременность – это прекрасное состояние.
- Как только я узнала, что беременна, то была самой счастливой девушкой на земле, ведь внутри меня появился комочек счастья, который будет меня радовать каждый день, тем что будет расти, формироваться, пинаться и можно бесконечно перечислять приятные ощущения в этот период.
Теперь в организме будут происходить изменения, и в этот период необходимо тщательней за собой ухаживать, что я очень люблю делать, следить за волосами, гормональные изменения происходящие в организме женщины во время беременности, негативно сказываются на состоянии её волос.
Надо правильно питаться и употреблять в пищу следующие продукты:
- бобовые
- мясо
- зерновой хлеб
- овсянку
- яйца
- молочные продукты
- фрукты
- овощи
Ведь от того что мы кушаем, и зависит как мы выглядим.
Кроме того, каждый вечер перед сном полезно массировать кожу волосистой части головы и раз в неделю делать различные маски для волосы. Во время беременности кожа становится уязвимой, очень сухой, она становится менее эластичной и упругой, для этого необходимо пользоваться увлажняющими кремами для лица, которые придают коже свежий, здоровый вид и даже разглаживают морщинки, но перед тем как нанести крем, я делаю следующую процедуру, после умывания протираю лицо долькой лимона, а потом уже наношу крем. Лимон очень тонизирует и очищает кожу!
Заботимся о красоте тела.
- Надо каждый день делать дождевой массаж душем, направляем душ на животик и с помощью круговых движений водим струёй воды по животику, происходит циркуляция крови и тем самым мы предотвращаем растяжки, затем после душа нанести на сухое, чистое тело детский крем, для увлажнения и питания кожи.
- Я от растяжек сначала пользовалась кремом Наша Мама, а потом перешла на обычное молочко для тела Грин мама для чувствительной кожи, растяжек нет. Главное чтобы кожа не была сухой и обязательно правильно питаться и пить жидкости.
- Ещё если есть возможность, устраивайте воздушные ванны после душа по 10–15 минут.
ход за кожей.
Необходимо насыщать организм кислородом.
Каждый день дышать свежим воздухом.
Для хорошего самочувствия рекомендую :
- высыпаться
- любить себя
- хорошо кушать
- отдыхать
И я уверена что вы будете самой привлекательной и обаятельной будущей мамочкой, ведь так приятно за собой ухаживать и думать о предстоящей сказке в вашей жизни.